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今回のお悩みはこちら。

冬休みは大学受験に向けたラストスパートをかける大事な時期です。

この時期をどう過ごすかで合否が大きく分かれることもあります。

この記事では、受験生が冬休みにやっておくべき勉強と準備について徹底解説します。

自分に合った学習計画を立て、効率的に勉強を進めることで、合格を引き寄せましょう。

不安を抱えているあなたにとって、きっと役立つ情報が満載です。

冬休みを最大限に活用し、志望校合格への道を確実にしていきましょう！

大学受験を控えた冬休みの勉強法とは？

大学受験生が冬休みにやっておきたい勉強とは

大学受験生が冬休みにやっておきたい勉強について解説します。

大学受験生の冬休みを成功させる学習計画の立て方

目標・志望校の最終確認

冬休みに入る前に、目標と志望校の再確認を行いましょう。

志望校が決まっていることで、どの科目に重点を置いて学習するべきかが明確になります。

例えば、志望校の過去問を解いて、どの科目や分野が得点源になるかを見極めることが重要です。

目標がはっきりしていると、学習のモチベーションも高まり、効果的に時間を使うことができます。

また、合格最低点や出題傾向を把握することで、学習計画の精度を高めることができます。

参考記事：受験でメンタルがボロボロになった時に読めば効果あり

冬休みは「1日10時間」を勉強の目安に

冬休みは受験直前の重要な時期です。

1日10時間を目標に学習時間を確保しましょう。

例えば、午前中に3時間、午後に4時間、夜に3時間といった形で時間を分けると、無理なく集中力を保てます。

しかし、長時間の学習を続けると疲労が蓄積するため、適度に休憩を取り入れることが重要です。

休憩時間には軽い運動やリフレッシュできる活動を行い、集中力を回復させる工夫をしましょう。

参考記事：大学受験で必要な英単語の勉強法【専門家がアドバイス】

勉強計画はPDCAを参考にする

学習計画を立てる際には、PDCAサイクル（計画・実行・確認・改善）を参考にすると効果的です。

まず計画を立てて実行し、その成果を確認し、改善点を見つけるというプロセスを繰り返します。

例えば、1週間の学習計画を立てて実行した後に、どの科目が計画通りに進んだのかを評価し、進まなかった場合はその原因を分析します。

このプロセスを繰り返すことで、学習の質を向上させることができます。

勉強計画について知りたい方、学習計画の作成で大学受験を効率的に合格する方法を５分で解説！

年末年始のイベントも少し楽しむ

冬休みは学習に集中する時期ですが、年末年始のイベントも少し楽しむことで精神的な余裕が生まれます。

例えば、大晦日や元日の夜は家族と過ごし、気分転換の時間を作ると良いでしょう。

勉強ばかりではストレスが溜まりやすくなるため、適度に楽しみを取り入れることでリフレッシュ効果が得られ、学習への集中力も向上します。

休むときと集中する時のメリハリを意識しましょう。

参考記事：【大学受験】親ができること7つ！子どもがやって欲しいこと！受験期の親の関わり方

集中できる勉強環境を家族に協力してもらう

集中して学習するためには、家族の協力が不可欠です。

家庭内での学習環境を整えるために、家族に静かにしてもらう時間を依頼したり、勉強に集中できるスペースを確保してもらいましょう。

例えば、学習中はテレビの音量を下げてもらうなど、些細なことでも大きな助けになります。

また、学習の進捗を家族に報告することで、応援を得られ、モチベーションが向上することもあります。

家族のサポートをうまく活用して、集中力を高める学習環境を整えましょう。

参考記事：逆転コーチングの料金は本当に高い？他塾と徹底比較してみた結果！

逆転合格する！大学受験生の冬休みの勉強法

逆転合格するための冬休みの勉強についてまとめてみました。

以下の項目について説明しています。

冬休みは過去問を10年分解く

冬休みの勉強法と言えば、過去問（赤本）を解くのが定番の勉強です。

そのためには、自分が受験を予定している大学の過去問はすべて購入するのがおすすめです。

大学共通テストや国公立大学の2次試験、私立大学の一般入試など、過去問は10年分くらい用意するのが良いでしょう。（ブックオフなどでも古い赤本が売っています。）

この時期は、基礎固めができていてもできていなくても、過去問に取り組んでください。

過去問に取り組む一番の理由は、問題形式に慣れることです。

問題形式に慣れておくと、本番でもいつもと同じ状態で緊張せずに問題が解けるようになるのです。

また、出題傾向や時間配分なども把握できるため、志望校の受験対策にもなるのです。

高校3年生の冬休みは過去問にどんどん取り組んで、解けるようになるまで頑張りましょう。

冬休みは苦手科目の克服

過去問に取り組むと、自分の苦手な分野や苦手な出題形式が明確になります。

苦手だからといって、あとに回したり、放置しておいて良いのでしょうか？

そのまま放置しておくと、理解できていないので問題が解けない、解けなくて勉強が後回しになるから苦手意識が強くなる、という悪循環に陥ります。

さらには、「入試問題に苦手な分野が出たらどうしよう？」と不安になり、メンタル的にもよくありません。

苦手科目を克服するには正しい勉強法を知り、毎日コツコツ机に向かうことが一番の近道です。

小さな目標をクリアしていくことで成功体験が積み上げられ、苦手科目を克服できます。

参考記事：受験1ヶ月前の勉強法を東大・早大の講師に聞いてみた！

大学受験直前は暗記系の勉強

高校3年生の冬休みは、過去問はもちろんのこと、暗記系の勉強にも力を入れなければなりません。

理由は、暗記系の勉強は学力が身につくことで受験直前まで成績がどんどん上がるからです。

具体的には、英語であれば「英単語・熟語」、国語であれば「漢字」など、成績を上げるための基礎となる部分です。

大学入試においては、この勉強の基礎が大切な役割を果たします。

知識が増えれば偏差値が上がるからです。

暗記家の勉強は作業的要素が強く飽きやすいですが、頑張って継続するのがポイントです。

参考記事：【大学受験】テスト本番で実力を発揮する方法10個【受験生必見】

冬休み中にやっておくと安心！大学受験準備

冬休み中にやっておきたい、準備についても解説します。

冬休みを有意義に過ごすポイント

冬休みを有意義に過ごすためについてまとめてみました。

以下のポイントについて説明しています。

生活のリズムを規則正しく

学校が休みであっても起床時間を変えず、1日の生活リズムが崩れないように習慣付けることも重要です。

なぜなら、受験は午前中から始まるため、朝型の生活リズムに慣れるのが大切なのです。

朝から頭の回転が鈍いと、受験本番で実力を発揮できない可能性があるのです。

この時期特に注意が必要なのが、寝る時間と睡眠時間です。

寝る時間が不規則だと起きる時間も不規則になりますし、睡眠時間が短いと受験勉強にも影響が出てきます。

毎日、同じ時間に寝て、同じ時間に起きるのが生活リズムを規則正しくする際のポイントです。

参考記事：試験でケアレスミスをなくす10の対策！テスト直前に即実践できる！

大学受験前の冬休みは体調管理

冬休み中の体調管理は徹底して行ってください。

理由は、冬休みが開けると受験本番に突入するからです。

大学入試で、これまでに積み上げてきた勉強を試験で実力を発揮するためには、体調管理にも気を使い、万全のコンディションで臨むことが重要です。

冬休み中の外出は必要最低限に留め、また帰宅後は手洗いうがいを習慣にして、感染症などのウイルスをもらわないように注意しましょう。

また、勉強に疲れた脳を活性化させるには、気分転換も必要なので深い呼吸やストレッチを行うのが効果的で、体の緊張を緩め、心身をリラックスさせる効果があります。

緊張が続いたり、少し疲れたと感じたときに行うと、すっきりして気分転換になります。

参考記事：【高校3年生】冬休みの勉強法と入試直前にやるべきことを徹底解説

受験生は息抜きも大切

受験直前になると「息抜きなんて必要ない」と思う受験生もいるかも知れません。

しかし、どんな人でも受験勉強を毎日頑張れば、疲れは感じますし、疲れがたまれば集中力が下がってしまいます。

長時間の勉強は必要かもしれませんが、疲れている状態では勉強の効率は上がりません。

受験直前の大切な時期だからこそ、上手に息抜きの時間を取り入れていくことが重要なのです。

息抜きのポイントは最悪感がない程度を意識するのが良いでしょう。

ただ冬休み中はクリスマスやお正月といったイベント事が多く、受験生にとって楽しいことは誘惑に感じてしまうものです。

しかし、息抜きが時には良い方向に働くこともあるので、「勉強と遊びのメリハリ」をつけることを意識するようにしましょう。

冬休みに受験生のメンタルを鍛える

受験生の冬休みは心が折れそうになることがあります。

どんなに順調に勉強が進んでいても、不安になるのです。

受験生の冬休みのメンタルの保ち方についてまとめてみました。

以下のポイントについて説明しています。

ゴールの先に喜びが待っている

「〇〇大学に合格したら、ご褒美は○○にしよう」など、志望校合格後のご褒美をイメージしながら頑張ってください。

理由は、ゴールの先に喜びが待っていることをイメージすると、やる気が高まるからです。

具体的には、「美味しいもの食べに行く」「〇〇を買ってもらう」など、自分の喜びを考えながら、受験勉強に取り組んでください。

受験でストレスを感じたときには、ご褒美を目標にすると楽しみながら勉強に取り組めるはずです。

参考記事：【受験で疲れた心を癒す】受験生の心の疲れを軽減して強いメンタルを作る

冬休みの勉強を後悔しないために

冬休みの受験前になると、「志望校のランクを落とそうかな？」と、受験への不安から、受験生の心が揺れ動きます。

しかし、受験する前からあきらめてしまうと、「あの時、挑戦していたらもしかしたら受かっていたかもしれないのに」と後悔することになります。

受験生が後悔しないためには、マイナス思考に偏らない、プラス思考の言葉を自分自身に投げかけてください。

言葉は、「言霊」と言われるようにとてつもないパワーがあります。

そうすることで、最後まで挑戦する心が養われるのです。

参考記事：【大学受験の不安】原因はこれだ！3つの解決法で不安をスッキリ解消

大切なのは「できる」と信じること

世界的に有名なミュージシャンであるジョン・レノンの言葉に「世の中に才能というものはない、あるとしたら、自分が何ができる人間なんだと思いこむこと、それが唯一の才能だ！」というのがあります。

また、ナポレオン・ヒルは、「最終的に勝利を収めるのは、「私はできる」と思っている人なのだ」と言っています。

この二人の共通点は、「自分は必ずできる」と信じているということです。

自分のことを価値ある人間だと信じている人が、本当に価値を生み出していく未来を作るのです。

まとめ：大学受験生必見！冬休みに合格を引き寄せる受験勉強と準備を徹底解説

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

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まとめ：大学受験生必見！冬休みに合格を引き寄せる受験勉強と準備を徹底解説