総合型選抜と一般選抜の違い｜どっちが難しい？両立できる？

※この記事には一部PRが含まれます。

総合型選抜と一般選抜、どちらを選ぶべきか迷っている方へ。先に結論を整理します。

違いは、評価される内容と準備方法です。

どっちが難しいかは、一律には決められません。難しさの種類が異なります。

両立は可能ですが、一般選抜の教科学習を止めないことが前提です。

この記事では制度の違いだけで終わらせず、実際の受験相談で確認してきた5つの項目を使い、自分は総合型を使うのか、一般選抜を軸にするのか、両立するのかまで考えていきます。

総合型選抜と一般選抜の違いを比較表で確認

総合型選抜と一般選抜では、評価方法だけでなく、出願時期や必要な準備も異なります。

まずは全体像を比較してみましょう。

※日程・選考方法は文部科学省「令和9年度大学入学者選抜実施要項」をもとに整理しています。実際の出願条件・試験内容・専願／併願の扱いは、志望大学の最新の募集要項を確認してください。

令和9年度大学入学者選抜実施要項では、総合型選抜の入学願書受付は2026年9月1日以降、判定結果の発表は11月1日以降とされています。

教科・科目に係る個別テストの実施期間は2027年2月1日から3月25日までです。

総合型選抜と一般選抜は「どちらが上か」という違いではありません。

総合型選抜そのものの仕組みや選考方法から整理したい方は、総合型選抜とは？仕組み・選考方法・一般選抜との違いをわかりやすく解説で全体像を確認できます。

何を評価するのか、いつ準備するのか、どのような形で力を示すのかが違う選抜方式と捉えると分かりやすいでしょう。

▶文部科学省「入学者選抜実施要項」

評価方法は総合型選抜と一般選抜で異なる

総合型選抜では、志望理由書や調査書だけでなく、面接、小論文、プレゼンテーション、口頭試問、各教科・科目のテストなどを組み合わせて評価します。

大学によって使う方法や比重は異なります。

一般選抜では、大学入学共通テストや大学独自の学力検査など、教科・科目の試験結果が中心になります。

ここで注意したいのは、一般選抜も総合型選抜も、大学ごとに評価方法が同じではないことです。

文部科学省も、各大学が活用する評価方法や比重を募集要項などで明確にするよう求めています。

試験時期・出願書類・選考方法にも違いがある

総合型選抜では、志望理由書や活動報告書などを準備するケースがあります。

高校生活で何を経験し、大学で何を学びたいのかを、自分の言葉で整理する時間が必要です。

一般選抜は、総合型選抜より後の時期まで教科学習が続きます。

そのため、両方を受けようとすると、秋ごろに「総合型の書類・面接対策」と「一般選抜の教科学習」が重なりやすくなります。

総合型選抜も視野に入れる場合は、この準備時期を先に把握しておくと両立の計画を立てやすくなります。

総合型選抜はいつから準備？募集要項から逆算する合格スケジュールでは、出願までに何を進めるかを時系列で整理しています。

この重なりをどう処理するかが、両立を考えるときのポイントです。

▶大学入試センター「令和9年度試験」

総合型選抜でも学力を評価する大学・方式がある

「総合型選抜なら学力を見られない」と考えるのは正確ではありません。

総合型選抜では、調査書などの出願書類だけで判定するのではなく、共通テストや小論文、プレゼンテーション、口頭試問、実技、教科・科目テスト、資格・検定試験の成績などから、少なくとも一つを活用することが求められています。

どの方法を使うかは大学・学部によって違います。

「総合型だから筆記試験はない」と決めつけず、志望大学の募集要項で実際の選考内容を見る必要があります。

総合型選抜と一般選抜はどっちが難しい？

結論から言えば、総合型選抜と一般選抜のどちらが難しいかを一律に決めることはできません。

問われる内容と準備方法が違うからです。

どちらが簡単かは一概に決められない

一般選抜では、教科・科目の学習を積み上げ、本番で必要な得点を取る力が求められます。

総合型選抜では、学力だけでなく、志望理由や活動経験、大学で学びたい内容などを整理し、書類や面接などで伝える準備が必要です。

私は個別指導の現場で、

といった相談を繰り返し受けてきました。

こうした相談では、「どちらが簡単か」だけを見ても答えは出ません。

現在の学力、志望理由、大学の選考方法、準備に使える時間を並べて考える必要があります。

総合型選抜は書類・面接・小論文の準備が必要

総合型選抜では、志望理由書や活動報告書など、自分の経験や考えを文章にする準備が必要になる場合があります。

書けば終わりではありません。

「なぜこの大学なのか」
「高校時代の経験が、大学で学びたいこととどうつながるのか」

といった点まで整理しておかないと、面接で質問されたときに説明がつながらなくなります。

小論文や口頭試問を課す大学なら、それぞれ別の対策も必要です。

総合型選抜の難しさは、教科の暗記量だけでは測れません。

複数の準備を並行しながら、自分の考えを具体化する負担がある点も見ておきたいところです。

一般選抜は教科学習を続けて得点力を高める必要がある

一般選抜では、入試直前まで教科学習を続けます。

基礎を固め、問題演習を進め、志望大学の過去問に取り組みながら、得点できない分野を修正していく流れです。

一度理解しただけでは足りません。

本番で安定して得点できる状態まで持っていく必要があります。

そのため、「総合型より一般の方が難しい」「一般より総合型の方が楽」と単純に分けるのではなく、自分にとってどちらの準備を現実的に進められるかで考えた方が受験方式を選びやすくなります。

総合型選抜と一般選抜どっちを選ぶ？5つの判断基準

私は面談で、模試の判定や評定だけを見て受験方式を決めることはしていませんでした。

「模試が悪いから総合型へ変える」「評定が高いから総合型一本にする」という決め方もしません。

次の5項目を並べて見ていました。

1. 評定と志望大学の出願条件
2. 模試の成績と基礎学力
3. アドミッション・ポリシーと選考内容
4. 志望理由・課外活動・探究経験
5. 出願日程と一般選抜までの準備時間

一つだけで決めず、複数の条件を組み合わせるのがポイントです。

①評定と志望大学の出願条件を確認する

総合型選抜では、大学や選抜方式によって、評定などの学習成績を出願条件にしている場合があります。

明確な評定基準を設けていない方式もあります。

確認するポイントは、次の3つです。

1. 志望大学に評定の出願条件があるか
2. 自分の評定がその条件を満たしているか
3. 評定がどのように選考で扱われるか

私が面談で最初に確認していたのも、本人の評定が志望大学の出願条件を満たしているかどうかでした。

評定の扱いは大学・学部・選抜方式によって異なります。

「評定が高いから総合型選抜で有利」と決めつけず、最新の募集要項と照らし合わせて確認してください。

評定が低い場合にどこを確認すればよいか不安な方は、総合型選抜は成績関係ない？評定が低い人の募集要項確認3ステップで、募集要項の確認方法を整理できます。

②模試の成績と基礎学力の定着度を確認する

模試を見るときは、判定だけでなく、一般選抜で必要な基礎学力がどこまで身についているかも確認します。

特に見ておきたいのは、次の3点です。

1. 英語や数学など主要科目の基礎が定着しているか
2. 苦手分野や取りこぼしがどこにあるか
3. 総合型選抜の準備と教科学習を両立できる状態か

私が面談で重視していたのも、模試の判定そのものより、基礎がどこまで固まっているかという点でした。

基礎学力が不安定なまま総合型選抜の書類作成に時間を使いすぎると、一般選抜対策まで手が回らなくなることがあります。

模試は「総合型に切り替えるか」を決めるためだけのものではありません。

現在の教科学習で何が足りないかを把握し、受験方式を考える材料として活用してください。

③アドミッション・ポリシーと選考内容を確認する

アドミッション・ポリシーは、その大学がどのような学生を受け入れたいかを示す方針です。

ただ読むだけではなく、実際の選考内容と一緒に見ます。

私は面談でも、

• 大学で学びたい内容と本人の関心がつながっているか
• 小論文、面接、口頭試問などの選考内容を理解しているか

を確認していました。

志望大学への興味があっても、その総合型選抜の準備を現実的に進められるとは限りません。

大学の方針と試験内容の両方を見ることで、初めて「自分がこの方式を使う意味」が見えてきます。

④志望理由・課外活動・探究経験を整理する

総合型選抜では、部活動や探究活動、資格などの「数」が多ければよいわけではありません。

私が重視していたのは、経験したことを本人が自分の言葉で説明できるかどうかでした。

例えば、

「その経験から何を考えたのか」
「なぜ大学でもそのテーマを学びたいのか」

までつながれば、志望理由の材料になります。

反対に、実績が多くても大学で学びたい内容とのつながりを説明できなければ、書類作成で苦労するケースがあります。

⑤出願日程と一般選抜までの準備時間を確認する

総合型選抜の準備と一般選抜の勉強は、別々に存在するわけではありません。

同じ受験生が、限られた時間の中で両方を進めます。

私が面談の最後に見ていたのは、

「総合型の準備が増えても、一般選抜の主要教科を続けられるか」

という点でした。

勉強時間を一律に何時間と決めるのではなく、志望理由書や面接準備が入った状態でも、教科学習が止まらない計画になっているかを見ます。

5項目を整理すると、次のような状態が見えてきます。

総合型選抜も検討しやすい状態

• 志望大学で学びたいテーマを説明できる
• 活動や探究経験を志望理由につなげられる
• 志望大学の出願条件を満たしている
• 総合型の準備と教科学習を並行できる見通しがある

一般選抜を軸に整理した方がよいか検討したい状態

• 「一般より楽そう」が総合型を選ぶ主な理由になっている
• 一般選抜で必要な基礎学力に大きな課題が残っている
• 書類作成を始めると教科学習が止まりそう
• 専願条件と本人が残したい進路選択が合っていない

これは合格可能性を判定する診断ではありません。

受験方式を決める前に、自分の状況を整理するためのチェック材料として使ってください。

5項目を確認しても判断しにくい場合は、総合型選抜可能性診断チェック表｜4段階でわかる強み・不足点と次の準備で、今の強みと不足している準備をもう一段具体的に整理できます。

総合型選抜と一般選抜のどちらを軸にするか、自分だけでは判断しにくい場合は、専門的なサポートを利用する方法もあります。

総合型選抜と一般選抜は両立できる？現場の失敗例

総合型選抜と一般選抜の両立は可能です。

総合型の準備を始めたことで一般選抜の教科学習が止まるなら、両立できているとは言えません。

現場では、逆に一般対策を優先しすぎて総合型の準備が浅くなるケースも見てきました。

両立はできるが一般選抜の勉強を完全に止めない

私が指導するときに置いていた原則は、一般選抜で必要な主要教科をゼロにしないことでした。

総合型選抜の志望理由書を書いている時期でも、英語や数学などの学習まで完全に止めないようにします。

どのくらい時間を割くかは、生徒の学力や志望校によって変わります。

そのため「毎日○時間」といった共通ルールは設けず、一般選抜の学習が途切れていないかを見ていました。

総合型対策に時間を使いすぎると教科学習が止まる

実際の指導では、志望理由書の修正や活動内容の整理に時間を使いすぎ、英語や数学の演習が止まったケースがありました。

中には、主要教科の演習が止まり、秋以降の模試成績が下がった生徒もいました。

これは、すべての受験生に起こることではありません。

総合型選抜が不合格だった場合、一般選抜へ戻ったときの立て直しが重くなります。

問題なのは「志望理由書に時間をかけること」ではありません。

その間、一般選抜の勉強がゼロになっていないかです。

一般対策を優先しすぎると総合型の準備が浅くなる

反対の失敗もありました。

一般選抜の勉強を優先し、志望理由書や面接の準備を後回しにした結果、出願前になって慌てて準備するケースです。

総合型選抜に出願すると決めた以上、書類や面接にも準備時間が必要になります。

「一般の勉強を守る」という考え方は大切ですが、総合型を受けるなら、必要な作業を最後まで先延ばしにしないことも同じくらい大切です。

両立が崩れている3つのサインを確認する

両立できているか迷ったとき、私は次の3点を見ていました。

1. 一般選抜の主要教科の学習が止まっている
2. 志望理由書などの修正作業に終了期限がない
3. 総合型の書類・面接準備が表面的なままになっている

1つ目と2つ目は総合型対策へ寄りすぎているサインです。

3つ目は、逆に一般対策へ寄りすぎている可能性があります。

主要教科が止まってきたと感じたら、私は総合型対策の作業量や期限そのものを見直していました。

両立は「気合いで両方頑張る」ことではありません。

どちらかが止まり始めたら、計画を修正することも両立の一部です。

総合型選抜に落ちても一般選抜へ備えられる状態を保つ

総合型選抜の判定結果は11月1日以降に発表されます。

一般選抜の教科・科目に係る個別テストは2月1日以降です。

総合型の結果を待ってから一般選抜の勉強を一から始めるとなると、使える期間は限られます。

だからこそ、結果が出るまでも主要教科を続けておく意味があります。

両立を選ぶなら、どちらの結果になっても次へ進める学習状態を残しておくことが大切です。

不合格だった場合の気持ちの整理や、その後の受験戦略については、総合型選抜に落ちた後どうする？メンタル・不合格理由・次の行動で扱っています。

総合型選抜の「両立」と「併願」は意味が違う

ここは混同しやすいところです。

両立は学習計画の話、併願は大学が定める出願ルールの話です。

両立できるからといって、どの総合型選抜でも自由に併願できるわけではありません。

両立は受験勉強、併願は大学への出願ルール

総合型選抜と一般選抜を「両立する」とは、両方に備えて学習や準備を進めることです。

「併願」は、複数の大学や選抜方式へ出願できるかという制度上の問題です。

勉強としては両方に備えられていても、志望する総合型選抜が入学を前提とする条件を設けていれば、その条件を踏まえて出願を考える必要があります。

この2つを分けて考えると、受験戦略を整理しやすくなります。

専願・併願の条件は大学と選抜方式ごとに異なる

総合型選抜には、合格後の入学を求める方式もあれば、他大学・他方式との併願を認めている方式もあります。

条件は大学・学部・選抜方式によって異なります。

そのため、

「総合型は専願です」
「総合型は一般選抜と併願できます」

のどちらも、一律には言えません。

募集要項では、特に「出願資格」「併願の可否」「合格後の入学手続」を読んでください。

同じ大学の総合型選抜と一般選抜も募集要項で確認する

「総合型選抜で不合格だったら、同じ大学の一般選抜を受けられますか」という相談もあります。

これも大学・学部・選抜方式ごとに規定が異なります。

したがって、「一般的には受けられる」といった説明だけで判断するのは避けた方がよいでしょう。

同じ大学を一般選抜でも受けたい場合は、総合型選抜の募集要項と一般選抜の要項を両方見て、出願条件を照合してください。

親や学校に総合型選抜を勧められたらどう判断する？

本人は一般選抜で受けたいのに、保護者や学校から総合型選抜を勧められて迷うことがあります。

私も三者面談で、親子の希望が一致していない相談に対応してきました。

大切なのは「チャンスが増えるから受ける」とすぐ決めるのではなく、本人の志望と準備負担を一緒に見ることです。

総合型選抜にこだわる必要があるとは限らない

総合型選抜は、受けられる人が必ず受けるべき方式ではありません。

「一般選抜の模試判定がよくないから、総合型も受けた方が得ではないか」と相談されることもありました。

そのとき私は、総合型を追加することだけでなく、

• 本人が大学で学びたいことを説明できるか
• 一般選抜の基礎学力はどこまでできているか
• 総合型の準備時間を確保できるか

を一緒に見ていました。

受験機会を増やしても、準備が両方とも中途半端になれば負担だけが増える可能性があります。

本人が志望理由や学びたい内容を説明できるか確認する

保護者や学校に勧められて総合型選抜を検討する場合、本人に一度聞いてみてほしいことがあります。

「その大学で何を学びたい？」
「なぜその学部を選んだ？」

この問いに、きれいな答えをすぐ返せる必要はありません。

本人自身の言葉がほとんど出てこない状態なら、周囲の希望だけで出願を進めていないかを考える必要があります。

私は面談でも、本人が志望理由や学びたい内容を自分の言葉で説明できるかを見ていました。

本人の考えが十分に整理されていないと、書類と面接で説明を一貫させることが難しくなることがあります。

保護者の希望だけでなく学力と準備負担も話し合う

保護者からは、

「少しでも合格の機会を増やしたい」
「できれば年内に進路を決めたい」

という相談もありました。

本人は、「一般選抜の勉強に集中したい」と考えている場合があります。

こうしたときは、どちらの希望が正しいかを決めるのではなく、共通して見られる材料を並べます。

私が三者面談で使っていたのは、模試の結果、主要教科の進み具合、志望大学の選考内容、総合型の準備に使える時間などです。

「受ける・受けない」から話し始めるより、今の学力と必要な準備を一緒に見る方が話を整理しやすくなります。

総合型選抜と一般選抜の進め方に迷っている方は、ホワイトアカデミー高等部のサポート内容も確認してみてください。

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【Q&A】総合型選抜と一般選抜のよくある質問

総合型選抜と一般選抜の検討時によく寄せられる質問をまとめました。

入学者割合の実態や推薦入試との違い、合格後の一般受験の可否など、出願直前に迷いやすい疑問を解消していきましょう。

Q. 総合型選抜と一般選抜では入学者の割合も違いますか？

A. 選抜方式ごとの入学者割合は、国立・公立・私立などで異なります。

文部科学省の令和7年度国公私立大学入学者選抜実施状況では、私立大学の入学者のうち、学校推薦型選抜は38.8％、総合型選抜は22.8％、一般選抜は約38.4％です。

この全国値だけで受験方式を選ぶべきではありません。

文部科学省は令和7年度から選抜区分の整理方法を変更しており、令和6年度以前との単純比較ができないことも示しています。

自分の志望大学で、各方式がどの程度の募集人員を設定しているかを見る方が実際の受験判断には役立ちます。

▶文部科学省「令和7年度大学入学者選抜実施状況」

Q. 総合型選抜と学校推薦型選抜は何が違いますか？

A. 大きな違いの一つは、学校長の推薦です。

文部科学省は学校推薦型選抜を、出身高等学校長の推薦に基づき、調査書を主な資料として評価・判定する入試方法としています。

総合型選抜は、詳細な書類審査や面接などを組み合わせ、本人の能力・適性、学習への意欲、目的意識などを総合的に評価する方式です。

令和9年度実施要項では、総合型選抜の出願は9月1日以降とされています。

具体的な出願資格や評定条件は、大学・学部ごとに募集要項で確認してください。

Q. 総合型選抜に受かった後も一般選抜を受けられますか？

A. 合格した総合型選抜の条件によって異なります。

合格後の入学を求める方式であれば、その条件を守る必要があります。

併願を認めている方式もあります。

一般選抜を受ける可能性を残したい場合は、出願前に、

• 合格した場合の入学条件
• 他大学・他方式との併願可否
• 入学手続の期限

を募集要項で読んでおきましょう。

「総合型に受かってから考える」のではなく、出願前に条件を把握しておく方が安全です。

Q. AO入試と現在の総合型選抜は同じものですか？

A. 旧「AO入試」は、現在の「総合型選抜」へ名称が変更されました。

同じ時期の見直しで、「一般入試」は「一般選抜」、「推薦入試」は「学校推薦型選抜」へ名称が変更されています。

単なる名称変更だけではありません。

総合型選抜では、調査書などの出願書類に加え、小論文、プレゼンテーション、口頭試問、教科・科目テスト、資格・検定試験の成績、大学入学共通テストなどの評価方法のうち、少なくとも一つを活用する仕組みへ見直されました。

現在の入試を調べるときは、「AO入試」ではなく「総合型選抜」という名称で、最新の募集要項を見るのが確実です。

▶文部科学省「入試区分の名称変更」

まとめ：総合型選抜と一般選抜の違い

記事の重要ポイント

総合型選抜と一般選抜では、評価方法も準備の進め方も異なります。

どちらが簡単かを一律に決めることはできません。

受験方式を考えるときは、

• 評定と出願条件
• 模試・基礎学力
• アドミッション・ポリシーと選考内容
• 志望理由・課外活動・探究経験
• 出願日程と準備時間

の5項目を並べて考えてみてください。

一つの項目だけで決めないことがポイントです。

また、総合型選抜と一般選抜の両立は可能ですが、一般選抜の主要教科を完全に止めないことが前提になります。

「両立」は勉強の進め方、「併願」は大学の出願ルールです。この2つも分けて考えましょう。

迷ったときの判断基準と次の行動

まだどちらを選ぶか決められないなら、最初に志望大学の最新の募集要項を開いてください。

そのうえで、この記事で紹介した5項目を自分の状況と照らします。

模試が悪いから総合型、評定が高いから総合型というように、一つの数字だけで決める必要はありません。

私が面談で見ていたのも、複数の材料を合わせたときに、その受験生が無理なく準備を続けられるかどうかでした。

保護者や学校から総合型選抜を勧められている場合も同じです。

本人の希望、現在の学力、志望大学の条件、準備に使える時間を並べたうえで、総合型を使うのか、一般選抜を軸にするのか、それとも両立するのかを決めてください。

執筆者プロフィール

※この記事は、総合型選抜・学校推薦型選抜に精通した神崎悠真が執筆しています。志望理由書や自己PR、活動報告書、面接、小論文など、出願から選考までに必要な対策について調査・分析した知見を記事に反映しています。

神崎悠真は、総合型選抜・学校推薦型選抜を中心に、大学ごとの入試制度や選考方法、出願書類、面接・小論文対策などの情報を整理・分析しています。受験生が「何を、いつまでに準備すればよいのか」を具体的に判断できる、わかりやすく実践的な情報提供を心がけています。

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