「※この記事には一部PRが含まれます」

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今回のお悩みはこちら。

「総合型選抜（AO入試）や推薦入試で自己PRを求められたけど、どう書けばいいの？」

「面接で自己PRを話すときに何を意識すればいいの？」

こんな悩みを抱えていませんか？

自己PRは、あなたの魅力を大学に伝える重要なポイントです。

しかし、自己PR文の作り方や話し方を間違えると、せっかくの強みが伝わらないことも…。

この記事では、面接での自己PRのコツと、書類での自己PR文の作り方を例文付きでわかりやすく解説します。

大学が求める人物像にマッチした自己PRを作り、自信を持って面接に臨みましょう！

総合型選抜・推薦入試：自己PRの重要性

総合型選抜・推薦入試の面接で自己PRが重要な理由。

総合型選抜・推薦入試の面接では、自己PRは非常に重要な役割を果たします。

以下、その理由を詳しく説明します。

1. 自己PRは人物評価の重要な材料

総合型選抜・推薦入試は、学力試験だけでなく、人物面や個性を重視する入試制度です。

面接は、受験生の人間性や価値観、考え方などを直接観察し、大学に合致する人物かどうかを判断する重要な機会となります。

自己PRは、自分の強みや能力を具体的に示すだけでなく、その経験を通して何を学び、どのように成長したのかを伝えることで、自分の人間像を明確にアピールすることができます。

2.自己PRは他の受験者との差別化

近年、総合型選抜・推薦入試の受験者は増加しており、競争も激化しています。

単に学力が高いだけでは合格は難しく、他の受験者との差別化が重要です。

自己PRで自分だけの強みや個性を明確に示すことで、他の受験者との差別化を図り、合格への可能性を高めることができます。

3. 自己PRで熱意と意欲を伝える

自己PRは、単に自分の能力をアピールするだけでなく、その大学・学部への熱意や学びたいという意欲を伝える場でもあります。

なぜその大学・学部を選びたいのか、なぜその分野を学びたいのかを明確に伝えることで、入学後に積極的に学んでいくという意欲をアピールすることができます。

4. 自己PRは面接官とのコミュニケーション

自己PRは、一方的に話すだけでなく、面接官とのコミュニケーションを通して、自分の人柄や協調性をアピールする場でもあります。

面接官の質問に丁寧に、論理的に答えることで、コミュニケーション能力や思考力も評価されます。

5. 自己PRは自分の成長を振り返る機会

自己PRを準備することは、自分の強みや弱みを改めて認識し、今後の目標を明確にする貴重な経験となります。

将来のキャリア形成にも役立つでしょう。

総合型選抜・推薦入試の面接で合格するためには、自己PRは非常に重要な役割を果たします。

しっかりと準備をして、自分らしさをアピールできる自己PRを作成しましょう。

参考記事：総合型選抜（旧AO入試）対策塾【安い！おすすめ15選】受験生必見！料金相場とは？

【総合型選抜】自己PR文の基本的な作り方

自己PRは事前に自己PR文を作成しておくのが基本です。

【総合型選抜】自己PRの基本的な作り方について解説します。

「総合型選抜・推薦入試」面接の「自己PR」とは？

「総合型選抜・推薦入試」面接の「自己PR」について解説します。

意外と知らない自己紹介と自己PRの違い

例文

自己紹介は、相手に自分の基本情報を知ってもらうためのもの、自己PRは、自分の強みや能力をアピールし、相手に好印象を与えるためのものです。

それぞれの目的と内容を理解して、状況に合わせて使い分けましょう。

参考記事：【必見】総合型選抜の面接14の質問！良い回答例と悪い回答例

総合型選抜・推薦入試：大学での面接で自己PRとは何ですか？

総合型選抜や推薦入試の面接における自己PRとは、自分自身の強みや特性、これまでの経験や成果を面接官に伝えるためのプレゼンテーションです。

これはあなたがなぜその学校や専攻を選び、どのようにその教育を活かして将来的に何を達成したいのかを明確にするチャンスでもあります。

自己PRのポイントは以下の通りです。

これらの要素を踏まえて、自己PRを準備することで、面接官に対して自分自身をより効果的に伝えることができます。

参考記事：【総合型選抜】自己PR文の書き方完全ガイド｜必見！例文付きで解説

総合型選抜・推薦入試で求められる人物像とは？

総合型選抜や推薦入試では、試験の成績だけでなく、個々の学生の人間性や価値観、そしてその学生が学校や社会にどのように貢献できるかを見ることが重要となります。

以下に、一般的に求められる人物像をいくつか挙げてみます。

・大学の求める人物像との関連性を示す

大学が求める人物像は、大学のアドミッションポリシーに示されていることが多いです。アドミッションポリシーを熟読して、関連性を見つけることで、大学の求める人物像に近づけます。

・自己主導性

自分で考え、自分で行動する能力が求められます。自分の学習や活動を自分で計画し、主導することができる人物が好まれます。

・コミュニケーション能力

他人と上手にコミュニケーションを取る能力も重要です。意見を明確に伝える能力、他人の意見を理解し尊重する態度、そして協力して問題を解決するスキルなどが求められます。

・社会貢献の意識

自分の行動が社会にどのような影響を与えるかを理解し、社会に貢献するための意識や行動が求められます。

・継続的な学習意欲

学問に対する好奇心や探求心、そして自分自身の知識やスキルを向上させようとする意欲も重要な要素です。

・リーダーシップ

チームやグループを率いる能力、または他人を助け支える能力も評価されます。

これらは一部の例であり、具体的な人物像は学校や専攻によって異なる場合があります。

そのため、ある学校や専攻に応募する際は、その学校や専攻がどのような学生を求めているのかを事前に調査することが重要です。

参考記事：翔励学院の口コミ・評判・料金は？小論文対策におすすめできる塾？

面接官に響く自己PRのポイント8つ

面接官に響く自己PRのポイントを8つ紹介します。

1.大学が求める人物像との関連性を「自己PR」

自己PRでは、大学が求める人物像と自分の姿をリンクさせることが重要です。

大学のアドミッションポリシー、ウェブサイト、入学要項を参考にし、その大学がどのような人物像を求めているかを理解しましょう。

そして、自分がその人物像にどのようにマッチしているかを具体的な事例や経験を挙げて説明します。

2.自分の強みや個性を具体的に伝える「自己PR」

自分の強みや個性を具体的に伝えることは、自分自身の特性や能力、経験を明確にし、それを具体的な言葉や事例で面接官に自己PRすることです。

それにより、自己PRが一般的な表現や抽象的な言葉だけでなく、具体的な経験に基づいていることを相手に示すことができます。

3.具体的な経験や成果を共有する「自己PR」

具体的な経験や成果を共有するとは、自分の強みや個性がどのように実際の行動や結果につながったのかを説明することを指します。

これにより、自己PRが単なる自己主張でなく、実際の行動や結果に基づいていることを示すことができます。

4.将来のビジョンを示す！自己PR

将来のビジョンを示すとは、自分が未来に何を達成したいのか、どのような人間になりたいのかを明確にすることを指します。

これには、自分がその大学や専攻を選ぶ理由、そして高校で学んだことをどのように活用して将来的に何を達成したいのかを自己PRします。

参考記事：小論文対策に強い塾おすすめ10選！短期間で成績アップも夢じゃない

5.熱意と意欲を伝える自己PR

熱意と意欲を伝えるとは、あなたが目指す目標に対する情熱や、それを達成するための意欲を他人に明確に示すことを指します。

これは、あなたが目標に対して真剣であり、その達成のために必要な行動を取る意志があることを証明する重要な要素です。

これらのポイントを意識して、自己PRを準備することで、面接官に良い印象を与えることができるでしょう。

参考記事：総合型選抜！面接対策7つのコツとは？服装やマナーについて徹底解説

6.面接官の目を見て話す「自己PR」

面接で好印象を与えるためには、しっかりと面接官の目を見て話すことが大切です。

アイコンタクトができると、自信があるように見え、誠実さも伝わります。

【視線のポイント】

・目を見つめすぎるとプレッシャーを与えるため、「目→口元→額」と視線をゆっくり動かすと自然に見える。
・面接官が複数いる場合は、一人だけでなく順番に視線を向ける。

【姿勢と表情も意識】

・背筋を伸ばし、リラックスした姿勢で話す。
・口角を軽く上げると明るい印象になり、好感度が上がる。

【練習方法】

・鏡の前で話しながら視線を意識する。
・家族や友達に面接官役をしてもらい、アイコンタクトを意識して練習する。

緊張を和らげる話し方のコツ

面接では緊張するのが当たり前ですが、リラックスして話すことでより良い印象を与えられます。

以下のコツを意識して、落ち着いた話し方を身につけましょう。

【事前準備で自信をつける】

・自己PRを何度も声に出して練習し、スムーズに話せるようにする。
・模擬面接を行い、実践的な場に慣れておく。

【呼吸を整える】

・話し始める前に深呼吸を2～3回して、心を落ち着かせる。
・ゆっくり話すことを意識し、焦らずに話す。

【ポジティブな思考を持つ】

・「緊張＝成長のチャンス」と前向きに捉える。
・面接官も人間なので、「対話を楽しむ」気持ちで挑む。

緊張は完全にはなくならないものの、これらの工夫でリラックスしながら話せるようになります。

簡潔にまとめる力を鍛える方法

面接では、長々と話すのではなく、簡潔にわかりやすく伝える力が求められます。

以下のトレーニングを活用し、短く要点を伝える力を鍛えましょう。

【要点を3つにまとめる習慣をつける】

・例えば「私の強みは〇〇です。その理由は△△だからです。具体的には□□の経験を通じて学びました。」とシンプルな構成にする。
・「起承転結」ではなく、「結論→理由→具体例」で話すと短く伝わる。

【60秒スピーチを繰り返す】

・1分以内で自己PRを言い切る練習をする。
・録音して聞き直し、不必要な部分を削る。

【新聞の見出しのように話す】

・「〇〇を頑張りました！」と最初に要点を言う習慣をつける。
・面接官が興味を持てば、さらに深掘りの質問がもらえるので、無理にすべて詰め込まない。

簡潔に話すことで、相手に伝わりやすくなり、論理的な印象を与えられます。

総合型選抜・推薦入試：自己PRのトピックを見つけるヒント

自己PRのトピックを見つける際のヒントを紹介します。

自己PRのヒント：達成したこと

あなたがこれまでに達成したことや、特に誇りに思っていることを振り返ってみてください。

それは学業の成果であったり、スポーツや芸術の分野での成果であったり、ボランティア活動や地域貢献活動などでの経験であったりするかもしれません。

克服した困難を自己PRに！

困難な状況や課題をどのように克服したのかを考えてみてください。その経験から何を学んだのか、どのように成長したのかを振り返ります。

独自の視点や経験：あなたが持っている独自の視点や経験も良いトピックになります。

あなたが他の人とは違った経験をしてきたのであれば、それはあなたの強みとなります。

学んだスキルを自己PR

あなたがこれまでに学んだ特別なスキルや能力も自己PRのトピックとして有効です。

それがどのようにあなたの強みとなっているのかを考えてみてください。

参考記事：総合型選抜おすすめオンライン塾厳選11社！塾経験者が徹底調査

将来の目標を自己PR

あなたが将来達成したい目標や、大学で学びたいことも自己PRの一部となります。

あなたの野心や熱意を示すことができます。

これらのポイントを考えながら、自分自身の経験や視点を振り返ってみてください。

それが自己PRの素晴らしいトピックを見つけるための出発点となるでしょう。

総合型選抜・推薦入試：面接の基本的なマナー

総合型選抜・推薦入試：面接の基本的なマナーについて解説します。

面接の基本的なマナー

面接は、あなた自身を直接表現するための重要な機会です。

そのため、基本的なマナーを守ることは非常に重要です。

以下に、総合型選抜や推薦入試の面接で守るべき基本的なマナーをいくつか紹介します。

・時間厳守

面接の日時は必ず守りましょう。遅刻は絶対に避け、できれば面接の開始時間よりも少し早く到着することを心掛けてください。

・服装・身だしなみ

清潔で整った身だしなみと、適切な服装は必須です。面接官に対する敬意を示し、自分自身を尊重していることを表現します。

・挨拶

面接官に対する最初の印象は重要です。挨拶は明るく、はっきりと、自信を持って行いましょう。

・聞き方

面接官が話している間は、適切に注目し、理解しようとする姿勢を示しましょう。

・答え方

自分の考えや意見をはっきりと、そして礼儀正しく伝えることが大切です。

・感謝の意を示す

面接が終わったら、面接官に感謝の意を表すことを忘れないでください。

これらの基本的なマナーを守ることで、面接官に対して自分自身を尊重し、真剣に取り組んでいることを示すことができます。

参考記事：総合型選抜！面接対策7つのコツとは？服装やマナーについて徹底解説

面接の練習を繰り返す

面接は練習により改善されます。

以下は、総合型選抜や推薦入試の面接対策として行うべき練習の一部です。

・自己紹介の練習

自己紹介は面接の最初に行うことが多いので、自信を持って話すことが重要です。自己紹介の内容を事前に準備し、流暢に話せるように練習しておきましょう。

・自己PRの練習

自己PRでは、自分の強みや個性、経験を具体的に伝えることが求められます。自己PRの内容を事前に準備し、具体的な事例を用いて話すことができるように練習しておきましょう。

・質問への回答の練習

面接官からの質問に対する回答を練習することも重要です。よくある質問をリストアップし、それぞれに対する自分の回答を考えておきましょう。

・ロールプレイ

友人や家族に面接官役を頼んで、実際の面接のようにロールプレイをしてみると良いでしょう。これにより、実際の面接の雰囲気に慣れることができます。

・面接官とのコミュニケーションの練習

面接では、話す内容だけでなく、面接官とのコミュニケーションも重要です。目を見る、姿勢を正す、明るく微笑むなどの行動を意識して練習しましょう。

これらの練習を通じて、自信を持って面接に臨むことができるようになります。

総合型選抜の面接でよくある自己PRの質問と答え方

総合型選抜の面接でよくある自己PRの質問と答え方について解説します。

総合型選抜：面接の自己PRに関するよくある質問

総合型選抜：面接の自己PRに関するよくある質問を紹介します。

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まとめ：総合型選抜の面接！自己PRの仕方＆自己PR文の書き方【例文付き】

最後までご覧いただき、ありがとうございました。

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まとめ：総合型選抜の面接！自己PRの仕方＆自己PR文の書き方【例文付き】

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