勉強法の前に理解すべき日本史探求の基本

日本史Bや歴史総合との違い

2022年度から始まった新学習指導要領により、高校の歴史科目は大きく変わりました。

まずは、それぞれの科目の違いを整理しましょう。

つまり、日本史探求では「なぜそうなったのか？」という歴史の因果関係や背景を、資料に基づいて深く考える力が求められるのです。

参考記事：「歴史総合」と「日本史探究」の違いとは？科目選択で後悔しない完全ガイド

大学入学共通テストの出題傾向と対策

大学入学共通テストでは、「歴史総合、日本史探求」として出題されます。

ここでの大きなポイントは以下の通りです。

対策としては、普段から教科書を読む際に「なぜ？」「どうして？」と考える癖をつけ、史料問題に数多く触れておくことが有効です。

二次試験・個別学力試験での問われ方

MARCHや早慶、難関国公立大学などの二次試験・個別学力試験では、大学ごとに特色のある問題が出題されます。

志望校の過去問を早い段階で確認し、どのような力が求められているのかを把握した上で対策を進めることが、合格への鍵となります。

日本史探求の年間学習計画と具体的な勉強フロー

日本史探求は膨大な知識量が求められるため、計画的な学習が不可欠です。

ここでは、受験本番から逆算した年間の学習スケジュールと、効率的な勉強の進め方をご紹介します。

受験日から逆算した年間学習スケジュール

理想的なのは高校2年生の冬から受験勉強をスタートすることですが、高校3年生から始めても十分に間に合います。

大切なのは、時期ごとにやるべきことを明確にすることです。

参考記事：【2025年】MARCH日本史おすすめ参考書25選！基礎から合格まで完全網羅

基礎固めの3ステップ学習法

日本史の成績を伸ばすには、「理解→暗記→演習」のサイクルを回すことが最も重要です。この3ステップを意識して学習を進めましょう。

1. 【理解】講義系参考書で「流れ」を掴む

まずは講義系の参考書や教科書を読み、歴史の大きな物語として全体像を把握します。人物や出来事が「なぜ」起こったのか、その因果関係を意識することがポイントです。

2. 【暗記】一問一答などで「知識」をインプットする

流れを理解したら、重要な用語や年号、人名を一問一答形式の問題集などで覚えていきます。この時、覚えた知識が通史のどの部分にあたるのかを常に意識しましょう。

3. 【演習】問題集で「使える知識」にする

覚えた知識が本当に身についているかを確認するために、問題集を解きます。間違えた問題は、なぜ間違えたのかを必ず分析し、講義系参考書や教科書に戻って復習することが大切です。

参考記事：日東駒専対策やっておきたい日本史の参考書3冊

通史の効率的なインプット方法

ただ教科書を眺めているだけでは、知識はなかなか定着しません。

通史をインプットする際は、以下の点を意識してみてください。

・因果関係を意識する

「この出来事が起きたから、次にこれが起こった」というように、出来事同士のつながりを常に考えることで、記憶に残りやすくなります。

・地図や資料集を活用する

地名や位置関係、文化史の仏像や建築様式などは、文字だけでなく地図や写真などのビジュアル情報と一緒にインプTプットすると効率的です。

・音読する

教科書や参考書を声に出して読むことで、視覚と聴覚の両方から情報をインプットでき、記憶の定着を助けます。

参考記事：【歴史総合の勉強法】これで完璧！定期テストも大学受験も怖くない！

アウトプットで知識を定着させる演習法

問題演習は、知識の定着度を確認し、弱点を発見するための重要なプロセスです。

・最初は簡単な問題集から始める

いきなり難しい問題に挑戦すると挫折の原因になります。まずは教科書レベルの基本的な問題集を完璧に解けるようにしましょう。

・間違えた問題こそ宝物

間違えた問題は、あなたが覚えるべき知識を教えてくれるサインです。解答解説をしっかり読み込み、なぜ間違えたのかを分析し、必ず復習してください。その際、関連する事項も一緒に確認すると知識が深まります。

・時間を計って解く

入試本番を意識し、時間を計って問題を解く練習も取り入れましょう。時間配分の感覚を養うことができます。

レベル別・目的別：日本史探求・歴史総合おすすめ参考書と問題集

ここでは、数ある教材の中から、大学受験「日本史探求」「歴史総合」対策で評価の高いおすすめの参考書・問題集をレベル別に紹介します。

自分に合った一冊を見つける参考にしてください。

入門・講義系のおすすめ参考書

歴史の大きな流れを掴み、日本史学習の土台を作るための参考書です。

初学者や、日本史が苦手な人に特におすすめです。

一度読んだら絶対に忘れない日本史の教科書

金谷の日本史「なぜ」と「流れ」がわかる本 シリーズ

共通テスト・中堅私大対策の問題集

基礎知識を定着させ、共通テストや日東駒専・産近甲龍レベルの入試に対応できる力を養うための問題集です。

『改訂版 大学入学共通テスト 歴史総合、日本史探究の点数が面白いほどとれる本』

『日本史探究授業の実況中継(実況中継シリーズ)』

MARCH・関関同立レベルの参考書

標準的な知識に加え、少し踏み込んだ内容や正誤問題への対応力が求められるMARCH・関関同立レベルを目指すための一冊です。

『実力をつける日本史100題』

■『実力をつける日本史100題』

『HISTORIA［ヒストリア］日本史探究精選問題集』

■『HISTORIA［ヒストリア］日本史探究精選問題集【改訂版】』

早慶・難関国公立レベルの参考書と問題集

最難関レベルの大学で求められる、詳細な知識、高度な史料読解力、論述力を鍛えるための教材です。

『東進：共通テスト日本史一問一答【完全版】2nd edition』

『日本史標準問題精講』

参考記事：スタディサプリ大学受験の料金は？合格実績・口コミ・費用対効果・活用法とは？

日本史探求：分野別！頻出テーマの攻略法

日本史の学習では、多くの受験生が特定の分野でつまずきがちです。

ここでは、文化史や史料問題など、頻出テーマごとの効果的な攻略法を解説します。

文化史の効果的な暗記術

文化史は覚えることが多く、後回しにしがちですが、入試では頻出です。

効率的に暗記するにはコツがあります。

【図説や資料集をフル活用する】

仏像、建築、絵画などは、必ず写真や図で確認しながら覚えましょう。作品名と作者だけでなく、その特徴や時代背景もセットでインプットするのがポイントです。

【時代ごとの特徴を掴む】

「国風文化は貴族的で優雅」「鎌倉文化は武士的で力強い」といったように、各時代の文化のキーワードや全体的な雰囲気を掴むと、個別の作品も整理しやすくなります。

【自分で簡単な年表や一覧表を作る】

時代ごとに、仏教宗派、文学作品、建築様式などを一覧にまとめると、知識が整理され、忘れにくくなります。

史料問題の読解と対策ポイント

史料問題は、日本史探求で特に重要度が増す分野です。

初見の史料でも焦らないためのポイントを押さえましょう。

【出典と注釈を必ず確認する】

史料文を読む前に、出典（誰が書いた、いつの時代の文章か）と注釈（難しい語句の説明）を確認するだけで、内容を推測する大きなヒントになります。

【キーワードを探す】
人名、地名、年代、特定の制度名など、教科書で見たことのあるキーワードを見つけることで、その史料がどの時代のどの出来事に関するものかを特定できます。

【設問からヒントを得る】

史料の内容が難しい場合でも、設問文にヒントが隠されていることがあります。先に設問に目を通すのも一つの手です。

テーマ史（外交史・経済史）の学習法

時代を横断して一つのテーマを追う「テーマ史」は、難関大学でよく出題されます。

【自分だけのテーマ史ノートを作る】

例えば「日中関係史」というテーマで、古代から現代までの交流や対立の歴史を時系列でノートにまとめてみましょう。通史の知識が横断的につながり、理解が格段に深まります。

【流れを意識する】

土地制度の変遷（班田収授法→荘園公領制→…）や、貨幣経済の発展など、「なぜそのように変化していったのか」という流れを意識することが最も重要です。

正誤問題で失点しないためのコツ

正誤問題は、正確な知識がなければ正解できません。

失点を防ぐためには、日頃の演習が鍵となります。

【消去法に頼りすぎない】

正解の選択肢を選ぶだけでなく、不正解の選択肢が「どこが」「なぜ」間違っているのかを説明できるようにする練習をしましょう。これにより、知識の精度が飛躍的に向上します。

【主語と述語に注目する】

「誰が何をしたのか」という文章の基本構造に注目しましょう。巧妙に主語が入れ替えられているなど、引っかけのパターンが見えてきます。

【時代のズレに注意する】

出来事と時代が合っているか、人物とその活躍した時代が一致しているかなど、時間軸を意識して選択肢を吟味する癖をつけましょう。

日本史探求の勉強法：効率を上げる暗記術とノート術

膨大な量の情報を効率的に覚えるためには、少しの工夫が効果を発揮します。

ここでは、すぐに実践できる暗記術とノート術を紹介します。

一問一答の効果的な使い方

一問一答は強力な暗記ツールですが、使い方を間違えると単なる作業になってしまいます。

年号・人名・出来事の関連付け記憶法

単体で覚えようとすると苦痛ですが、関連付けることでスムーズに記憶できます。

歴史の流れをつかむノートの作り方

自分だけのオリジナルノートを作ることで、理解はさらに深まります。

日本史探求の勉強法に関するQ&A

最後に、受験生からよく寄せられる日本史探求の勉強に関する質問にお答えします。

まとめ：日本史探求の最強勉強法！歴史総合もこれで完璧【おすすめ参考書8選】

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

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まとめ：日本史探求の勉強法！歴史総合のおすすめ参考書も紹介