日本史教科書の勉強法｜読んでも頭に入らない原因と問題集への進め方

※この記事には一部PRが含まれます。

日本史の教科書を何度読んでも内容が残らず、「自分には講義系参考書のほうが合っているのでは」と迷っていませんか。

教科書が頭に入らない原因は、周回数の少なさではなく、文字を追うだけになっていることや、暗記不足と理解不足を分けられていないことにあります。

大切なのは、教科書を閉じて「誰が・なぜ・何をしたか」を15秒ほどで説明し、その結果に応じて、用語確認・補助教材・問題集のどこへ進むかを決めることです。

この記事では、教科書を続ける判断基準、講義本や図説で補う方法、問題集へ進むタイミング、教材を増やしすぎたときの立て直し方まで具体的に解説します。

日本史の教科書を読んでも頭に入らない2つの根本原因

教科書が頭に入らない背景には、大きく分けて2つの原因があります。

まずはどちらに当てはまっているかを確認していきます。

文字を目で追うだけの作業通読になっている

教科書を何度も開いているのに内容が残らない場合は、文章を目で追うだけの「作業通読」になっている可能性があります。

次のような状態に当てはまる場合は、読み方を見直してみてください。

• ページ数や勉強時間だけで「勉強した」と判断している
• 教科書を閉じると、「誰が・なぜ・何をしたか」を説明できない
• 人物名は覚えていても、出来事の背景や因果関係を説明できない

私は、教科書を読んでも内容が残らない生徒には、読んだ節を教科書を閉じた状態で短く説明してもらい、理解できているかを確認していました。

ページ数を増やすことよりも、「教科書を閉じても説明できるか」を毎回確認する方が、内容は頭に残りやすくなります。

暗記不足と理解不足を区別できていない

成績が伸び悩むと、「暗記が足りない」と考えてしまいがちです。

実際には暗記不足ではなく、理解不足が原因になっていることも少なくありません。

私は、生徒のつまずきを次の2つに分けて確認していました。

• 人物名や制度名が出てこない → 暗記不足
• 用語は答えられるが、「なぜ起きたか」「何が変わったか」を説明できない → 理解不足

この2つを区別せず、すべて暗記不足として勉強を進めると、理解不足なのに一問一答や用語集ばかり繰り返す状態になり、時代の流れをつかめないままになってしまいます。

まずは、自分のつまずきが暗記不足なのか、それとも理解不足なのかを見極めることが、次に取り組む勉強を決める第一歩です。

▶文部科学省「高等学校学習指導要領解説」

次の勉強を決める15秒チェックと判断基準

原因が分かったところで、実際にどう確認すればよいのかを見ていきます。

ここでは教科書を閉じて行う具体的なチェック方法を紹介します。

教科書を閉じて誰が何をしたか説明する

1つの節を読み終えたら、教科書を閉じて15秒程度で内容を説明してみましょう。

次の3点を自分の言葉で説明できるかが確認のポイントです。

• 誰が行った出来事なのか
• なぜその出来事が起きたのか
• 何を行い、その結果どうなったのか

15秒で説明できなかった場合でも、その時点で暗記不足か理解不足かは判断できません。

続けて、次のどちらに当てはまるかを確認してください。

• 人物名や制度名そのものが出てこない → 暗記不足
• 用語は答えられるが、理由や影響を説明できない → 理解不足

大切なのは、何周読んだかではなく、「15秒で説明した結果から次に何を勉強するか」を判断することです。

用語に答えられなければ暗記不足と判断する

15秒の説明を試したときに、人物名や制度名そのものが口から出てこない場合は、暗記不足の状態です。

この場合、教科書を繰り返し読み直すよりも、一問一答や基本用語集を使って知識の穴を埋める作業を先に行う方が効率的です。

山川出版社の『山川一問一答 日本史【新課程版】』のような用語確認用の教材を使い、答えられなかった用語だけをその場で潰していく進め方が現実的です。

具体的な星の使い分けや着手時期については、「山川の日本史一問一答の使い方は？星の目安・いつから始めるかを解説」も参考にしてみてください。

理由や影響を言えなければ理解を補い直す

用語自体は答えられるのに、「なぜその出来事が起きたのか」「その結果、何が変わったのか」を説明できない場合は、理解不足に分類されます。

このタイプの生徒に用語集を渡しても、知っている単語が増えるだけで、根本的な問題は解決しません。

私は、東進ブックスの『金谷の日本史「なぜ」と「流れ」がわかる本』のような講義系参考書や、山川出版社の図録を使って背景を補ってから、もう一度教科書に戻るよう伝えていました。

1章の流れを説明できたら問題集へ進む

教科書は完璧に暗記してから問題集に進むものだと思い込んでいる受験生が多く見られます。

この思い込みが、いつまでもインプットだけを続けてしまう原因になっています。

私が実際に使っていた基準は、1章または1つの時代の流れを大まかに説明できた段階で、基本問題集に進むというものでした。暗記の精度が完全でなくても構いません。

問題を解いて間違えた箇所を教科書に戻って確認する。

この往復を早い段階から始めた方が、結果的に知識が定着しやすくなります。

自分がどの段階にいるかを整理すると、次に取るべき行動が見えやすくなります。

15秒で説明した結果に合わせて、次に戻る場所を選んでください。

確認した状態	考えられる原因	次に行う勉強
用語に答えられない	暗記不足	一問一答や用語集で用語を確認する
用語は答えられるが理由を説明できない	理解不足	講義本や図説で背景を補う
1章の流れを説明できる	演習へ進める状態	基本問題集を解く
教材がどれも途中で止まっている	教材過多	教材を3点へ絞る

この表で大切なのは、原因ごとに戻る教材が違うという点です。理解不足の状態で一問一答を増やしても、時代の流れは頭に入りません。

自分の状態に合った教材へ戻ることを優先してください。

手元に選ぶべき問題集がない場合は、「【大学受験】日本史のおすすめ問題集！現在地と弱点で選ぶ演習ルート」から自分の現在地に合った1冊を選んでみてください。

教科書が読めない状態から抜け出す3ステップ

教科書が読めていない原因が分かったら、次は具体的な立て直し方です。

ここでは3つのステップに分けて進め方を説明します。

分からない原因を一節ごとに切り分ける

分からない部分があるからといって、章全体を最初から読み直す必要はありません。

まずは、どこでつまずいたのかを特定しましょう。

• 章ではなく、節（小見出し）ごとに理解度を確認する
• 15秒で説明できなかった節をメモしておく
• 分からなかった節だけを重点的に読み直す
• 補助教材も、その節だけに絞って活用する

私は、理解できなかった部分を節単位で切り分けるよう指導していました。

講義本・マンガ・図説で背景を補う

節単位で分からない箇所を特定したら、その内容を補う教材を選びます。

ここで重要なのは、教材ごとに役割が違うという点です。

文章の因果関係が分からない場合は講義系参考書、時代の全体像や人物のイメージが湧かない場合はマンガ、地理関係や史料が分からない場合は図説を使うと、無駄なく背景を補えます。

補助教材は、分からない原因に合わせて1つだけ選びます。

つまずき	使う補助教材	補う内容	教科書へ戻った後の確認
背景や理由が分からない	講義系参考書	因果関係の説明	もう一度15秒で説明できるか確認する
人物や時代像が浮かばない	日本史マンガ	時代の全体像	対応する節を教科書で読み直す
地図や史料が分からない	図説	視覚情報	図説のページ番号を教科書の余白へメモする

自分がどこでつまずいているかによって、開くべき教材は変わります。

とりあえず講義本を1冊買うのではなく、つまずきの種類に合わせて選んでください。

補った内容を確認して教科書へ戻る

補助教材は、読んで終わりではありません。

理解した内容を教科書で確認して初めて学習が完了します。

• 補助教材を読んで「分かった気になる」で終わらせない
• 講義本やマンガを読んだら、必ず対応する教科書の節へ戻る
• 教科書を閉じて、もう一度15秒で説明できるか確認する
• 説明できるようになったら、その節は完了と判断する

私は、講義本やマンガを読んだ後は、必ず教科書へ戻り、15秒で説明できるかを確認するよう指導していました。

補助教材だけを何冊も読み進めても、教科書に戻らなければ理解は定着しにくくなります。

「補う→教科書へ戻る」という流れを繰り返すことが大切です。

「自分はどの段階から始めればいい？」と迷ったら

LINEで現在の学力や志望校を伝えるだけで、
今のあなたに最適な学習ルートを無料診断！

作業化を防ぐマーカーと書き込みの使い方

教科書へのマーカーや書き込みは、使い方を誤ると「勉強した気になる作業」で終わってしまいます。

ここでは運用ルールを整理します。

1周目は線を引かず文章の流れをつかむ

教科書を開いてすぐにマーカーを引き始めると、かえって重要なポイントが分かりにくくなることがあります。

まずは、次の流れで読み進めてみてください。

• 1周目はマーカーを使わず、文章全体の流れを読む
• 重要な箇所を自分で判断できるようになってから線を引く
• 「重要そうだから」と何でも色を付けない
• ページ全体がカラフルになる状態を避ける

重要度をまだ判断できない段階でマーカーを引くと、必要な情報まで埋もれてしまいます。

まずは流れを理解することを優先し、その後に本当に必要な箇所だけへマーカーを引くようにしてください。

色分けは目的を決め必要最小限にとどめる

2周目以降にマーカーを使う場合も、色数を増やしすぎないことが大切です。

私が指導していた際は、マーカーが作業化している生徒に対して、次のようなルールを伝えていました。

• 色分けは「重要用語」「事件・制度」「原因と結果」など目的ごとに行う
• マーカーが増えすぎている場合は、3色程度を目安に整理する
• 線を引くことではなく、内容を理解することを目的にする
• 色を増やす前に「何のために引くのか」を確認する

色数の最適解には個人差があるため、3色はあくまで目安です。

大切なのは、マーカーを引くことが目的にならないよう、必要最小限で使うことです。

本文の書き写しではなく補足だけを書き込む

教科書の余白には、本文を書き写すのではなく、理解を補う情報だけを書き込むことが大切です。

書き込む内容の例は、次のとおりです。

• 授業で聞いた口頭解説の要点
• 講義系参考書で理解した内容を自分の言葉でまとめたメモ
• 図説の該当ページ番号
• 問題集で間違えた内容や注意点

本文をそのまま書き写すよりも、教科書だけでは分からなかったことを短く補足することを意識してください。

これにより、教科書が自分専用の復習ノートとして活用しやすくなります。

教科書への直接の書き込みだけでなく、準拠ノートを活用して効率よく知識を整理したい方は、「日本史探究 詳説日本史ノートの使い方｜教科書・一問一答と併用する勉強法」で具体的な併用手順を確認しておくとスムーズです。

問題集で得た知識も教科書へ集約する

問題演習で間違えた問題は、解説を読んで終わりにしてしまうと、次に同じ問題が出たときにまた間違えます。

私は、間違えた問題の情報を教科書の該当ページに書き込み、教科書を復習の中心に育てていく方法を勧めていました。

これを続けると、教科書が単なる「読む教材」から、演習結果や模試の反省が集まる復習の基地になっていきます。

新しいノートを作るよりも、この一元化を優先してください。

教材を3点へ絞って勉強を立て直す手順

教材選びに不安を感じるほど、手元の参考書が増えていくケースは珍しくありません。

ここでは教材整理の具体的な手順を説明します。

参考書を5〜6冊へ増やすと復習が分散する

私は、教科書が頭に入らない焦りから、講義本や一問一答、文化史専門の問題集など、5〜6冊が同時にすべて途中のまま止まっていた生徒に出会うことがありました。

教材を増やすほど、1冊あたりに使える復習の回数は減ります。

結果として、どの教材も第2章や第3章あたりで止まり、知識が寸断されたまま入試を迎えることになります。

不安を解消するために教材を買い足す前に、今使っている教材の状態を確認してください。

1つでも当てはまるなら、新しい教材を買う前に手元を整理してください。

• 未完了の教材が4冊以上ある
• 同じ範囲を複数の教材で読んでいる
• 復習するときにどの教材を見ればよいか迷う
• 基本問題集を最後まで進めていない

教科書・図説・基本問題集1冊へ絞る

私が実際に行っていた整理方法は、使用教材を教科書、図説、基本問題集1冊の3点に絞ることです。

5〜6冊がすべて途中で止まっていた生徒に対してこの整理を行い、机の上に残す教材を教科書・図説・基本問題集の3点だけにしたところ、復習の対象がはっきりして、秋以降の模試で成績を伸ばした指導事例があります。

伸び幅は本人の学力や学習時間など個別の条件に左右されるため、同じ結果が誰にでも出るとは限りません。

迷ったときは、新しい教材を検討する前に、まずこの3点まで減らせるかを確認してください。

新しい教材より途中の教材を終わらせる

成績が伸び悩むと、教材の選び方が間違っていたのではないかと考え、新しい参考書に手を伸ばしたくなります。

ですが、多くの場合、原因は教材選びではなく、手元の教材を最後まで終わらせていないことにあります。

新しい教材へ手を伸ばす前に、今進めている基本問題集や教科書のどこまで手をつけていないかを確認してみてください。

買い足す前に、まず1冊を終わらせることを優先します。

教科書を中心とした基礎固めだけでなく、受験本番までの全体的な年間スケジュールやルートを確認したい場合は、「歴史総合【おすすめ参考書8選】」で全体の流れを把握しておきましょう。

間違えた箇所を教科書へ戻して復習する

問題集を解いたあと、丸をつけて終わりにしてしまうと、間違えた原因はいつまでも残ったままです。

基本の流れとして、間違えた問題の該当箇所を教科書に戻り、前後の文脈まで含めて読み直してください。

解説文を読むだけでなく、教科書の該当ページに戻って確認する。

この往復を繰り返すことで、問題集で得た情報が教科書に集まり、復習の効率が上がっていきます。

教科書と講義系参考書の使い分けを比較

ここまでの内容を踏まえて、教科書と補助教材をどう使い分ければよいかを整理します。

自分の状態に合わせて確認してください。

教科書をそのまま続けられる人の特徴

次のような人は、無理に補助教材を挟まなくても、教科書を中心に勉強を進めやすいタイプです。

• 教科書を読んだあとに「誰が・なぜ・何をしたか」を自分の言葉で説明できる
• 文章を読みながら、出来事の因果関係や時代の流れを理解できる
• 教科書を読んだあと、そのまま基本問題集へ進める

これらに当てはまる場合は、教科書を学習の軸にして問題演習へ進める勉強法が向いています。

講義系参考書で補ったほうがよい人の特徴

次のような人は、講義系参考書で背景を補ってから教科書へ戻る勉強法が向いています。

• 教科書を読んでも内容が頭に残らず、途中で理解が止まってしまう
• 用語は答えられるものの、「なぜその出来事が起きたのか」を説明できない
• 教科書だけでは時代の流れや因果関係をつかみにくい

このような場合は、講義系参考書で背景を理解してから教科書へ戻ると、本文の内容が理解しやすくなります。

講義系参考書だけに切り替えないほうがよい理由

講義系参考書は理解を深めるための教材ですが、それだけで受験勉強を進めるのはおすすめできません。

• 講義系参考書は、教科書の背景や因果関係を理解するための補助教材である
• 入試で使われる用語や表現は、教科書の記述を基準に確認する必要がある
• 背景を理解した後は、教科書へ戻って本文の内容を確認することが大切

講義系参考書は教科書の代わりではなく、教科書を理解しやすくするための教材です。

理解を深めた後は教科書へ戻り、本文の表現に触れ直すことで、入試で使える知識として定着しやすくなります。

【Q&A】日本史教科書の勉強で残る疑問

ここまでの内容と関わる質問もありますが、特に相談が多い点をQ&A形式でまとめます。

Q.教科書は何周すればよいですか

回数を目標にすること自体には、あまり意味がありません。

これは、ここまで説明してきた15秒チェックの考え方と同じです。

読むたびに内容の残り方が変わらないと感じる場合は、読み方そのものより、そのつど教科書を閉じて説明できるかを確認する習慣がついているかを見直してください。

何周が正解かではなく、閉じて説明できた回数を増やすことを意識してください。

Q.暗記途中で問題集を解いても意味はありますか

意味はあります。

問題集は完璧な知識を試す場ではなく、自分がどこを覚えていないかを見つけるための道具です。

1章の流れを大まかに説明できる状態になったら、暗記が完全でなくても基本問題集に進んでください。

問題を解いて見つかった穴は、その場で終わらせず、教科書の該当ページへ書き込んでおくと、次に同じ範囲を解くときの復習の入り口になります。

Q.教科書だけで入試問題に対応できますか

教科書は学習内容の基準になりますが、教科書を読むだけで入試の出題形式すべてに対応できるわけではありません。

共通テストでは初見資料を読み取り、教科書の知識と照らし合わせて考察する力も問われます。

資料読解や正誤判定といった問題形式は、志望校に合った問題演習で補う必要があります。

▶大学入試センター：共通テストの過去問

Q.未習範囲も教科書から読み始めてよいですか

学校でまだ習っていない範囲を、いきなり教科書から読み始めると、文章の硬さにつまずいて挫折しやすくなります。

未習範囲については、先にマンガや講義系参考書で全体のイメージをつかんでから、教科書に入る進め方をおすすめします。

まとめ：日本史教科書の勉強法｜読んでも頭に入らない原因と問題集への進め方

記事の重要ポイント

教科書が頭に入らない原因は、作業通読になっていることと、暗記不足と理解不足を混同していることの2つに分けられます。

教科書を閉じて15秒で説明できるかどうかが、理解度を確認する入口になります。

説明できない場合は、用語が出ないのか、理由が言えないのかによって、戻るべき教材が変わります。

補助教材は教科書の代わりではなく、教科書に戻るための材料です。

教材が増えすぎている場合は、教科書・図説・基本問題集1冊の3点へ絞り込み、問題集で得た情報を教科書へ集約してください。

迷ったときの判断基準と次の行動

今日の勉強を終える前に、次の項目だけ確認してみてください。

• 教科書を閉じて15秒で説明できる
• 用語不足と理解不足を分けて確認した
• 補助教材を使った後に教科書へ戻った
• 1章ごとに区切って問題を解いた
• 使っている教材を3点に絞った

説明できなければ、用語が出てこないのか理由が言えないのかを確認し、それぞれに合った教材で補ってから、もう一度教科書に戻ってください。1章の流れを説明できる状態になったら、暗記が完璧でなくても基本問題集に進み、間違えた箇所を教科書へ戻す。この往復を続けることが、教科書を軸にした勉強法の基本になります。

日本史教科書の勉強法を解説した執筆者

姉妹サイトのご案内