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「高校生の子供との距離感がわからない…」

「思春期の高校生に、親として何をしてあげられるんだろう？」

子供が高校生になり、心も体も大人へと成長していく中で、これまでの子育てとは違う難しさを感じている親御さんは少なくありません。

口数が減ったり、反抗的な態度を取られたりすると、寂しさや不安を感じてしまいますよね。

子供が自立しようとしているこの時期の親の関わり方は、子供の将来にとって非常に重要です。

過干渉にならず、かといって放任でもない、適切な距離感でサポートすることが求められます。

私はこれまで長年、何人もの高校生を指導し、彼らが大学受験を乗り越え、社会へ羽ばたく姿を見守ってきました。

同時に、受験メンタルトレーナーとして、多くの生徒とその保護者の方々の心の悩みに向き合ってきました。

現場で見てきた「成功する親子関係」と「つまずく親子関係」には、明確な違いがあると断言できます。

この記事では、思春期という多感な時期を迎えた高校生の子供に対して、親ができることや具体的な関わり方を、悩み別・男女別に詳しく解説します。

この記事を読めば、子供との良好な親子関係を築きながら、その成長を温かく見守るためのヒントがきっと見つかるはずです。

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高校生の親ができること・基本的な役割5選

高校生になると、子供は自分自身の世界を広げ始め、親からの自立を意識するようになります。

この時期の親の役割は、子供を管理・支配することではなく、子供が自分の力で未来を切り拓いていけるようにサポートする「伴走者」であることです。

ここでは、高校生の親が果たすべき基本的な役割を5つご紹介します。

これは、私が長年見てきた中で、最終的に良い結果を出した親子に共通する姿勢でもあります。

1. 高校生の意思決定を尊重し見守る

高校生は、進路や友人関係など、人生における重要な選択を自分自身で下す機会が増えます。

親として心配になる気持ちは当然ですが、高校生が自分で考え、決断するプロセスを尊重することが最も大切です。

親の意見を押し付けるのではなく、高校生の考えに耳を傾け、選択肢のメリット・デメリットを一緒に考える姿勢を示しましょう。

たとえ失敗したとしても、その経験が高校生を大きく成長させます。

「最後はあなたが決めていいんだよ」というメッセージを伝え、信じて見守ることが、高校生の自主性を育むのです。

【学習塾経験者からのアドバイス】

「先生、うちの子、この大学しか行かないって聞かなくて…」と相談に来る保護者の方は少なくありません。しかし、私が何人もの生徒を見てきて断言できるのは、親がレールを敷いた子は、大学に入ってから伸び悩む傾向があるということです。自分で決めた進路だからこそ、困難があっても乗り越えられる。親御さんの役割は、あくまで「情報提供」と「最後の後押し」に徹することです。

2. 精神的な安全基地になる

外の世界で様々な挑戦や困難に直面する高校生にとって、家庭が「何があっても受け入れてもらえる場所」であることは、大きな心の支えになります。

学校や友人の前では見せない弱音や悩みを吐き出せる、唯一の場所が家庭です。

子供が話したいときにはじっくりと耳を傾け、疲れているときにはそっと休ませてあげましょう。

親が精神的なセーフティネットとして機能することで、子供は安心して外の世界へ羽ばたいていくことができます。

【学習塾の現場の声】

ある男子生徒が、友人関係で大きなトラブルを抱え、学校にも行きたくないと塞ぎ込んでいた時期がありました。お母さんはただ「辛いね」「いつでも味方だよ」と声をかけ続け、無理に学校へ行かせませんでした。数週間後、その生徒は「家が安心できる場所だったから、もう一度頑張ろうと思えた」と自ら動き出し、見事に立ち直りました。親の「無条件の受容」が、どれだけ高校生の心を強くするかを目の当たりにした瞬間でした。

3. 経済的な支援と生活環境の整備

精神的なサポートと同時に、現実的な生活を支える経済的な支援も親の重要な役割です。

学費や教材費、部活動費、お小遣いなど、高校生活には何かとお金がかかります。

栄養バランスの取れた食事や、勉強に集中できる静かな環境、十分な睡眠が取れる寝室など、高校生が心身ともに健康でいられる生活環境を整えることも大切です。

こうした基盤があってこそ、高校生は学業や自分のやりたいことに集中できます。

参考記事：【大学受験の不安】『受かるか不安』親も子も乗り越える！原因と7つの解消法

4. 社会のルールと責任を教える

高校生は、数年後には社会に出て一人の大人として生きていくことになります。

そのため、社会の一員としてのルールやマナー、そして自分の行動に対する責任を教えることも親の務めです。

例えば、アルバイトを始めたら納税や契約の重要性を話したり、SNSの利用については、その利便性と危険性の両方を伝えたりすることが挙げられます。

頭ごなしに禁止するのではなく、「なぜそれが必要なのか」という理由を丁寧に説明し、子供自身が納得して行動できるように導きましょう。

【独自の視点】

多くの親御さんが誤解していますが、「お金」の話は高校生のうちから積極的にすべきです。大学の学費がいくらかかるのか、奨学金とは何か、アルバイトで得たお金の使い道など、現実的な金銭感覚を身につけさせることは、自立への重要なステップです。漠然とした不安を抱えるよりも、具体的な数字を見せることで、高校生は自分の将来をより具体的に考えられるようになります。

参考記事：【大学受験】親ができること7つ！子どもがやって欲しいこと！受験期の親の関わり方

5. 人生の先輩として経験を伝える

親は子供にとって最も身近な「人生の先輩」です。

親自身の成功体験だけでなく、失敗談や若い頃の悩みなどを率直に話すことで、子供は親近感を覚え、自分の将来を考える上でのヒントを得ることができます。

「お父さんも高校生の時、進路で悩んでね…」「お母さんはこんな失敗をしたことがあるよ」といった経験談は、どんなアドバイスよりも子供の心に響くことがあります。

完璧な親であろうとせず、一人の人間としての経験を共有することが、信頼関係を深めるきっかけになります。

親ができること！思春期の子供と良好な親子関係を築く関わり方

思春期の子供とのコミュニケーションは、多くの親が頭を悩ませる問題です。

この時期は、親子の距離が近づきすぎても離れすぎてもうまくいきません。

ここでは、良好な親子関係を築くための具体的な関わり方のコツをご紹介します。

聞き役に徹し子供の話を否定しない

子供が何かを話してくれたとき、親がすべきことはアドバイスや評価ではなく、まず「聞く」ことです。

「でも」「だって」と話を遮ったり、「それはあなたが悪い」と否定したりするのは絶対にやめましょう。

子供はただ話を聞いて、気持ちを理解してほしいだけかもしれません。

「そうなんだね」「大変だったね」と相槌を打ちながら、子供の言葉と感情をそのまま受け止める姿勢が大切です。

これをアクティブリスニング（傾聴）といい、子供との信頼関係の土台となります。

【メンタルトレーナーの知見】

多くの親御さんは「正しいことを教えてあげなければ」と考えがちですが、高校生が本当に求めているのは「共感」です。高校生の脳は、まだ感情を論理的に処理する前頭前野が発達途上。まずは感情を受け止めてもらうことで、不安や焦りが和らぎ、初めて冷静に物事を考えられるようになります。否定せずに聞くことで、子供は「この親には何を話しても大丈夫」という安心感を抱くのです。

子供のプライバシーを尊重する

高校生にもなれば、親に知られたくない秘密やプライベートな空間を持ちたいと思うのは自然なことです。

子供の自主性を尊重し、プライバシーを守ることは、子供を一人の人間として認めているというメッセージになります。

・部屋に入る前には必ずノックをする

・スマホや手帳、カバンの中を勝手に見ない

・友人との会話内容を根掘り葉掘り聞かない

こうした小さな配慮の積み重ねが、子供の親への信頼につながります。

「あなたのことを信じているよ」という態度を示すことが、結果的に子供が心を開くきっかけになるのです。

【学習塾での経験から】

以前、生徒が急に成績を落とし、様子がおかしくなったことがありました。話を聞くと、お母さんが成績を心配するあまり、夜中にLINEのやり取りまでチェックしていたというのです。生徒は「もう何をしても無駄だ」と心を閉ざしてしまいました。親の「監視」は、子供の自立心を奪い、隠し事を助長するだけです。信頼して見守る姿勢が、結果的に子供を良い方向へ導きます。

参考記事：大学受験に失敗│進路の選択肢10選と受験に落ちたメンタルを整える

感謝や愛情を具体的に言葉で伝える

「言わなくてもわかるだろう」は、思春期の高校生には通用しません。

「ありがとう」「助かるよ」「あなたのことが大切だよ」といった感謝や愛情の気持ちは、意識して言葉で伝えるようにしましょう。

照れくさいかもしれませんが、具体的な行動に対して「お皿洗ってくれてありがとう」と伝えたり、努力している姿を見て「頑張っているね」と声をかけたりするだけで、高校生の自己肯定感は高まります。

日々の小さなコミュニケーションが、親子関係を良好に保つ秘訣です。

参考記事：【受験メンタル崩壊】もう限界？焦らないで！心を立て直すメンタルケア

親自身の生活を楽しむ姿を見せる

子供のことで頭がいっぱいになりがちですが、親自身が自分の人生を楽しんでいる姿を見せることも、実は非常に重要です。

親が趣味や仕事に打ち込み、生き生きと過ごしている様子は、子供にとって「大人になるのも悪くないな」というポジティブなモデルになります。

親が子供に依存せず自立していることで、子供も安心して自分の世界を広げていくことができます。

子供から少しだけ意識を離し、自分のための時間を持つことが、結果的に良い親子関係につながるのです。

【メンタルトレーナーの知見】

「親がストレスだと、子供もストレスを感じる」というのは科学的にも証明されています。親御さん自身が心身ともに健康でいることは、子供にとって最高の教育環境です。親が生き生きと楽しんでいる姿は、子供に「将来への希望」を与えます。「大丈夫、人生は楽しいよ」という無言のメッセージが、子供の不安や焦りを力に変える原動力になるのです。

【悩み別】高校生の勉強・進路への親のサポート

「子供が全く勉強しない」「将来のことをどう考えているのかわからない」など、勉強や進路に関する悩みは尽きないものです。

ここでは、親がどのようにサポートすれば良いのか、具体的な方法を見ていきましょう。

勉強しない子供への対応方法

「勉強しなさい」という言葉は、子供のやる気を削ぐ最も効果的な（悪い意味での）言葉かもしれません。

反発を招くだけで、根本的な解決にはなりません。

「勉強しなさい」を別の言葉に言い換える

命令するのではなく、子供の状況を気遣ったり、将来について考えさせたりする言葉に言い換えてみましょう。

【声かけの例】

・「今日のテスト、難しかった？」

・「〇〇の教科、面白いところある？」

・「将来どんな仕事ができたら楽しそうかな？」

・「わからないところがあったら、一緒に考えてみようか？」

このように、子供に寄り添い、一緒に考えるスタンスを示すことで、子供も素直に現状を話してくれる可能性があります。

参考記事：高校生の進路の決め方とは？進路選択に迷わない！成功させるための5ステップ

学習習慣がつく環境を整える

高校生が勉強に集中できる環境を整えることも、親にできる大切なサポートです。

【環境づくりのポイント】

・静かな学習スペースの確保

リビングの一角でも自室でも、高校生が集中できる場所を用意します。

・スマホやゲームのルール作り

「勉強中はリビングに置いておく」「夜10時以降は使わない」など、一方的に決めるのではなく、高校生と話し合ってルールを決めましょう。

・親も一緒に勉強や読書をする

親がテレビを見ながら「勉強しなさい」と言っても説得力がありません。親も隣で読書や資格の勉強をするなど、一緒に学ぶ姿勢を見せることが効果的です。

【長年の指導経験から】

「塾に行かせても家で勉強しない」という保護者の相談は後を絶ちません。多くの人が誤解しているのは、「勉強は塾で完結するもの」と思っていることです。しかし、私が何人も見てきた成功例は、家庭での学習習慣が必ず伴っています。特に、親御さん自身が読書をしたり、資格の勉強をしたりする姿は、高校生にとって何よりの「静かなプレッシャー」となり、自然と学習に向かうきっかけになります。

将来の進路相談に乗る際の心構え

高校生の進路選択は、その後の人生を大きく左右する重要なイベントです。

親としてはつい口を出したくなりますが、主役はあくまで子供自身です。

【子供の興味や強みを一緒に探す】

「あなたは何に興味があるの？」「どんなことをしている時が一番楽しい？」といった質問を投げかけ、子供自身が自分の内面と向き合うきっかけを作りましょう。

親から見て「安定していそう」な道や、親がなってほしかった職業を勧めるのではなく、子供の「好き」や「得意」を起点に考えることが大切ですす。

子供が自分の長所に気づいていない場合もあるので、「あなたは〇〇が得意だよね」「あの時、すごく集中していたね」と客観的な事実を伝えてあげるのも良いでしょう。

オープンキャンパス等の情報を提供する

高校生の興味の方向性が見えてきたら、具体的な情報を提供してサポートしましょう。

【情報提供の例】

・興味のありそうな大学や専門学校のパンフレットを取り寄せる

・オープンキャンパスやオンライン説明会の日程を調べて教える

・関連する職業に就いている知人がいれば、話を聞く機会を作る

ただし、情報を与えるだけで、最終的な判断は高校生に委ねることが重要です。

「ここにしたら？」と押し付けるのではなく、「こんなのもあるみたいだよ」と選択肢の一つとして提示する姿勢を心がけましょう。

【現場の声】

ある保護者の方から「うちの子、全然進路に興味なくて…」という相談がありました。私はその生徒に、興味のある分野の「プロ」の仕事について調べてみるよう勧めました。すると彼は、ゲームクリエイターという職業に強い関心を持ち、そこから逆算して必要な大学や学部を自ら調べ始めたのです。親御さんは、子供の「好きなこと」から「将来」への道筋を示唆する「きっかけ」を与える存在で十分です。

【男女別】高校生の息子・娘への接し方のコツ

思春期のコミュニケーションは、性別によってもアプローチの仕方が少し異なります。

もちろん個人差はありますが、一般的な傾向として息子・娘それぞれへの接し方のコツを知っておくと、よりスムーズな関係を築きやすくなります。

親子関係を悪化させるNGな関わり方

良かれと思ってやっていることが、実は子供の心を傷つけ、親子関係を悪化させているケースもあります。

ここでは、特に注意したいNGな関わり方を4つ紹介します。

ご自身の言動を振り返るきっかけにしてみてください。

他の子供や兄弟と比較する

「〇〇ちゃんはもっと勉強しているのに」「お兄ちゃんの時はこうだった」など、他人と比較する言葉は、子供の自己肯定感を著しく低下させます。

子供は「自分は親に認められていないんだ」と感じ、やる気を失い、親への不信感を募らせてしまいます。

比べるべきは過去の本人であり、その子の個性と成長を認めましょう。

参考記事：偏差値50から早稲田大学に合格した講師に勉強時間と勉強法を聞いてみました！

子供のスマホや部屋を勝手にチェックする

子供のプライバシーを侵害する行為は、信頼関係を根本から破壊します。

心配な気持ちはわかりますが、スマホを盗み見たり、留守中に部屋を物色したりするのは絶対にやめましょう。

もし何か気になることがあるなら、隠れて探るのではなく、正面から「心配だから話してほしい」と伝えるべきです。

親の価値観や進路を一方的に押し付ける

「この大学に行きなさい」「公務員が一番安定している」など、親の価値観や願望を子供に押し付けるのは過干渉の典型です。

子供の人生は子供自身のものです。親の夢を叶えるための道具ではありません。

子供を一人の独立した人格として尊重し、その子の人生の選択を応援する姿勢が大切ですす。

参考記事：勉強しない高校生を解決する方法！【必見】親ができることを具体的にアドバイス

子供の人格や友人を否定する

「本当にあなたはダメな子ね」「あんな友達と付き合うのはやめなさい」といった、子供の人格そのものや、子供が大切にしている人間関係を否定する言葉は、子供の心を深く傷つけます。

問題となるのは「行動」であり、人格ではありません。

友人を否定することは、子供の世界そのものを否定することにつながり、心を閉ざす原因になります。

【学習塾での経験から】

「うちの子は才能がない」「あの子は怠けているだけ」と、保護者の方が子供の人格を決めつけているケースを何百と見てきました。しかし、私が長年指導してきて断言できるのは、どんな生徒にも必ず「伸びしろ」があるということです。親が子供の可能性を信じ、人格を否定しないことで、子供は自信を取り戻し、驚くほどの成長を見せてくれることがあります。親の言葉は、子供の未来を良くも悪くも左右するのです。

参考記事：キミノスクールに興味のある方必見！【口コミ・評判・料金】を徹底調査！おすすめできるオンライン塾？

親子関係の悩みを相談できる窓口

親子関係の悩みは、家庭内だけで抱え込んでいると、どんどん深刻化してしまうことがあります。

客観的な第三者の視点を入れることで、解決の糸口が見つかることも少なくありません。

一人で悩まず、専門の相談窓口を利用することも検討しましょう。

学校のスクールカウンセラー

多くの高校には、スクールカウンセラーが配置されています。

子供の学校での様子をよく知っており、親子関係の悩みについても専門的なアドバイスをしてくれます。

まずは担任の先生や保健室の先生に相談し、カウンセラーとの面談を申し込んでみると良いでしょう。

自治体の教育相談センター

各都道府県や市区町村には、教育相談センター（教育支援センター）が設置されています。

電話や面談で、子育てや教育に関する様々な悩みを相談することができます。

公的な機関なので、無料で安心して利用できるのがメリットですます。

お住まいの自治体のホームページなどで確認してみてください。

子育て支援のNPO法人や民間団体

民間にも、子育て支援を専門とするNPO法人や団体が数多く存在します。

同じような悩みを持つ親同士の交流会や、専門家によるセミナーなどを開催している場合もあります。

同じ立場の親と話すことで、気持ちが楽になったり、解決のヒントが得られたりすることもあるでしょう。

医療機関（心療内科・小児科）

子供の様子が「反抗期」の範囲を超えて、不登校や引きこもり、自傷行為など、心身に深刻な症状が見られる場合は、心療内科や精神科、かかりつけの小児科などの医療機関に相談することも重要です。

親子関係の背景に、発達障害や精神的な疾患が隠れている可能性も考えられます。

専門家の診断を受けることで、適切な対応が見つかる場合があります。

高校生の親ができることに関連するQ&A

高校生の親ができることに関連するQ&Aを紹介します。

高校生と父親の関係は？

高校生と父親の関係は、思春期特有の複雑さを含みつつも、意外にも良好な傾向にあります。

約8割の高校生が「父親と仲が良い」と回答しているのは注目に値します。

特に、二人だけで会話をしたり、外食や買い物に行くなど、個別の時間を共有している割合が7割を超えているのは、関係の深さを示しています。

この時期、子どもは独立心を強める一方で、親の導きも必要としており、父親との絆が重要な役割を果たします。

共通の趣味や興味を見つけ、互いを理解し合う努力が、より強い信頼関係を築く鍵となるでしょう。

不登校になりやすい母親の特徴は？

不登校になりやすい母親の特徴として、過保護や過干渉、完璧主義的な傾向が挙げられます。

子どもの自立を妨げるような過度の世話や、高すぎる期待は、子どもに大きなプレッシャーを与えかねません。

また、自身の不安や心配を子どもに投影し、学校に行くことへの不安を無意識に植え付けてしまう場合もあります。

一方で、子どもとの意思疎通が不足している、あるいは子どもの変化に気づきにくい母親も、不登校のリスクを高める可能性があります。

重要なのは、子どもの個性や自主性を尊重しつつ、適度な距離感を保ちながら見守り、サポートをすることです。

親が子供にできることは？

親が子供にできることの中心は、安全で愛情に満ちた環境を用意し、子供の健全な成長をサポートすることです。

具体的には、無条件の愛情を示しつつ、適切な境界線を設けることが重要です。

子供の興味や才能を育み、自己肯定感を高める機会を設けましょう。

また、失敗を恐れずチャレンジする勇気を持たせ、問題解決能力を育てることも大切です。

コミュニケーションを大切にし、子供の話に耳を傾け、適切なアドバイスを与えることで、信頼関係を築きます。

さらに、社会性や道徳性を育むため、他者への思いやりや責任感を教えることも親の重要な役割です。

父親が好きな娘の特徴は？

父親が好きな娘の特徴は、多くの場合、父親との良好なコミュニケーションと信頼関係に基づいています。

自分の考えや感情を率直に父親に伝えられる娘、父親の意見や経験談に耳を傾ける娘は、父親との絆が強いといえるでしょう。

また、父親の趣味や興味に関心を示し、時には一緒に活動を楽しむ娘も、父親の心を掴みやすいです。

一方で、自立心があり、自分の目標に向かって努力する姿勢も、父親の尊敬と愛情を集めます。

しかし、最も重要なのは、娘が自分らしさを大切にしながら、父親との関係を築いていくことです。

まとめ:高校生の親ができること10選！勉強しない高校生との関わり方を解説

最後までご覧いただき、ありがとうございます。

今回の記事、「高校生の親ができること10選！勉強しない高校生との関わり方を解説」は参考になりましたでしょうか？

高校生の親ができること｜高校生との関わり方