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本記事は、教育業界で27年以上の経験を持つ編集部が、文部科学省の新指導要領および共通テスト実施要項（2025年度版）をもとに構成しています。

「大学受験の日本史の勉強をいつから始めるのがベストだろう」「新しい科目名になったけど、歴史総合と日本史探究はどこから手を付ければいいの」と不安に感じていませんか？

この記事では、教育業界での27年以上の経験を持つ予備校オンラインドットコム編集部が、2025年度以降の共通テスト傾向にも対応しながら、高1から高3までの最適なスタート時期と具体的な勉強法を徹底解説します。

今からでも間に合う日本史探究の勉強スケジュールを見つけて、志望校合格への第一歩を踏み出しましょう。

「日本史はいつから」の2つの疑問を解説！【歴史の起源 vs. 学校で習う時期】

皆さんが抱く「日本史はいつから」という疑問には、歴史が始まった「起源」と、受験対策を始める「時期」の二つの側面があります。

ここでは、まずその両方の疑問に明確に答え、最新の科目名である歴史総合と日本史探究の違い、そして共通テストでの出題傾向を解説します。

歴史学でいう「日本史の始まり」はいつ頃ですか？

歴史学において日本史の始まりは一律ではありませんが、高校生が理解しておくべきポイントは「人類の活動」と「国家の形成」の二つの視点です。

・人類の活動：旧石器時代の約3万年前から、日本列島に人が住み始めたことがわかっています。

・国家の形成：政治的なまとまりや文字による記録が始まる飛鳥・奈良時代あたりを、「歴史」として本格的に研究する起点と捉えることもできます。

受験対策としては、旧石器時代から現代まで全時代をカバーする必要があります。

高校で学ぶ「歴史総合」と「日本史探究」の違い

2022年度から高校で導入された新しい科目名は、受験対策の方向性に直結します。

・歴史総合（必履修）：高校1年生で主に履修し、日本史と世界史を融合させ、特に近現代史の流れを多角的に学ぶ科目です。

・日本史探究（選択科目）：従来の日本史Bにあたり、日本の通史をより深く専門的に学びます。大学入試のメインとなるのは主にこちらです。

大学受験で問われる範囲と共通テストでの出題傾向

最新の入試傾向として、単なる知識の暗記では通用しない時代になりました。

[最新の入試動向]

2025年1月の共通テストでは、「歴史総合」からの出題が1題（配点：25点）含まれており、日本史探究の知識だけでなく、日本史と世界史を関連付けた「歴史総合」の知識も求められました。

単なる知識の暗記だけでなく、複数の資料を読み解き、考察する力が重要になっています。

「いつから始めるべきか」は、皆さんが最も悩む点です。

ここでは、高1で習う歴史総合をどう活かすか、そして志望校別で求められる学習量の違いから、あなたにとっての最適なスタート時期を解説します。▶「歴史総合と日本史探究の違いを知っておく」

「歴史総合（高1）」を受験日本史の基礎にする理由

歴史総合は、高1で誰もが学ぶ近現代史と歴史の大きな流れを掴む絶好のチャンスです。

[専門家の推奨]

日本史探究の学習効率を上げるために、歴史総合の授業を大切にして近現代史の流れをしっかり掴むことを強くおすすめします。

近現代史は頻出分野のため、ここで基礎を固めておくと、高2で本格的な日本史探究の通史に入った際に、スムーズに知識を整理できます。

高2・高3で「日本史探究」に入る前にやるべき準備

高2で日本史探究の通史（古代〜近現代）に入る前に、必ず準備しておくべきことがあります。

・世界史との関連把握：歴史総合で学んだ同時期の世界史の流れをざっくりと把握しておくと、日本史の出来事の国際的な背景が理解しやすくなります。

・苦手意識の払拭：歴史を暗記科目だと捉えずに、物語やストーリーとして楽しむ姿勢を身につけておきましょう。

共通テスト・私大・国公立で求められる学習量の違い

志望校によって「いつから」「どれくらいの量」をやるべきかが変わります。

高1（歴史総合）から始める勉強法と年間スケジュール

高1から始めるあなたは最も有利です。

この時期は受験勉強というより、歴史を好きになること、そして受験対策の土台を築くことに注力しましょう。▶定期テスト対策もできる歴史総合の勉強法はこちら

歴史総合で身につけたい「近現代史」と「探究的学び」

歴史総合では、丸暗記ではない「探究的学び」の視点が重要です。

・近現代史を重点的に：共通テストでも必須知識となる近現代史の流れを、歴史総合の授業を通じて理解しておきましょう。

・探究的学び：「なぜこの出来事が起きたのか」という原因と結果を常に意識し、資料やグラフから自分で答えを導き出す練習をしましょう。

定期テストを通して流れを理解する方法

高1の定期テストは、受験の基礎を作る最高の機会です。

[具体的な学習法]

定期テストの範囲を学習する際、教科書の太字だけを覚えるのではなく、その出来事が前後の時代とどう繋がっているかを自分で説明できるようになるまで理解しましょう。

例えば、「なぜ江戸幕府は鎖国したのか？」といった背景まで掘り下げることが重要です。

世界史・地理総合との「横のつながり」を意識した学び方

歴史総合は世界史の要素も含むため、横のつながりを意識すると効率的です。

[編集部からのアドバイス]

世界史・地理総合の授業で、同じ時代の世界や地理的な背景を学んだら、日本史の出来事と関連付けてノートにメモしてみましょう。

「このとき世界ではどんな戦争があった」と知るだけで、日本史の理解度が格段に深まります。

高2（日本史探究）から始める勉強法と効率的な進め方

高2から日本史探究を始めるのは難関大を目指す標準的なスタートです。

この時期の目標は、高3になるまでに通史（全時代）を最低1周完了させることです。

過去問はいつから解く？最適なタイミングと活用法

通史を一通り学び終えたら、夏休み明け〜秋に過去問を解き始めましょう。

早すぎる段階では「わからない部分が多すぎて挫折」しやすいため、基礎固めが終わってからが最適です。

・最初の2〜3回は点数より「出題傾向の把握」を目的に解く

・間違えた問題を必ず教科書や一問一答で確認して復習

過去問は“知識の確認ツール”ではなく、“弱点発見ツール”として使うのが効果的です。

共通テストは3年分、私大・国公立は5年分を目安に解くと、出題の流れが見えてきます。

復習ノートを作ることが得点力アップの近道です。

大学別の歴史科目対策（早慶・MARCH・国公立）

大学ごとに日本史探究・歴史総合の出題傾向は大きく異なります。

早慶は知識量と正誤判断力、MARCHは出題形式への慣れ、国公立は思考力と論述力が鍵です。

ここでは、受験生が志望校に合わせて効率的に得点を伸ばすための対策を紹介します。

早稲田・慶應に「合格する」ために必要な記述・正誤問題対策

早慶レベルでは、単なる暗記ではなく知識の正確さと理解の深さが求められます。

正誤問題や記述問題が多く出題され、選択肢のすべてを丁寧に吟味する力が必要です。

例えば、「出来事と人物」「年号と政策」の細かな関連づけを問う問題が頻出です。

曖昧な記憶で判断せず、「なぜその選択肢が誤りなのか」を説明できるレベルを目指しましょう。

具体的には、以下の学習法が効果的です。

・正誤問題集を使って“誤りの根拠”を確認する

・教科書を「因果関係」や「時系列」でまとめ直す

こうした訓練を積むことで、知識を単なる暗記から「理解・説明できる知識」に変えられます。

結果として、早慶レベルの思考型問題にも対応できるようになります。

MARCHで合格点を取るための出題傾向

MARCHの日本史探究は、基礎知識の正確さとスピードが勝負です。

空欄補充や語句整序、選択肢の組み合わせなど、時間内に多くの問題を処理する形式が多いのが特徴です。

例えば、通史の流れをしっかり覚えていても、漢字の書き間違いや語句の曖昧さで失点するケースが多いです。

知識を素早く思い出す練習を重ねましょう。

有効な対策としては、

・一問一答でスピードを意識して暗記する

・模試や過去問を時間を計って解き、解答の精度を高める

このように、短時間で正確に処理する練習を積むことで、“基礎力×スピード”で安定して合格点を狙える力が身につきます。

京大・国公立二次試験で差がつく論述対策

国公立や京大の二次試験では、資料をもとに自分の考えを論理的にまとめる力が問われます。

単なる知識暗記ではなく、歴史的背景を踏まえた因果関係の理解が重要です。

具体的には、「なぜその政策が行われたのか」「結果として社会にどう影響したのか」を筋道立てて説明できるようにすることが必要です。

論述問題では、文末表現や構成も採点対象になります。

効果的な対策としては、

・過去問を使って100〜200字の要約練習を行う

・模範解答を分析し、構成の型を身につける

論述問題での“説得力のある文章構成”ができるようになります。

理解・整理・表現の3ステップを意識した学習が、国公立合格への大きな差となります。

[編集部からのアドバイス]

知識をインプットしながら、その知識を使って「なぜそうなるのか」を説明する練習をすることが大切です。

高3の夏休みから、週に1〜2問は論述問題に取り組み、学校の先生や塾の専門家に添削指導を受けましょう。

独学で歴史総合・日本史探究を進めるコツ

学校や塾の授業に頼らず、独学で日本史探究を学ぶ場合は、学習の順序とツールの使い方を工夫することが重要です。

教科書を軸にしながら、問題集や参考書を組み合わせることで効率よく知識を定着させましょう。

ここでは、独学でも成果を出すための具体的な進め方を紹介します。

学年別の成功例と失敗例から学ぶ日本史勉強法

日本史探究の勉強は、「いつから始めたか」で成果が大きく変わります。

ここでは、高1・高3のスタート時期による成功と失敗の具体例を紹介しながら、あなたの学習スケジュールを最適化するヒントをまとめました。

早く始めるメリットだけでなく、遅く始めても追いつくための現実的な戦略も解説します。

高1から始めて余裕を持って合格した先輩の事例

高1から日本史探究を始めた先輩の多くは、「高2の冬までに通史を一通り完成させる」ことを目標にしています。

早期に全体の流れをつかんだことで、高3では「暗記より演習」に時間を充てられました。

早期学習の最大のメリットは、「日本史に追われない高3」を作れること。

他教科に時間を回せるため、総合力の向上につながります。

高3から始めて苦労したケースと改善策

高3から日本史を始めて苦戦した受験生に多いのが、「完璧主義で古代史から丁寧にやりすぎる」ケースです。

時間が足りず、近現代史にたどり着く前に受験を迎えてしまうこともあります。

高3スタートでも間に合わせるには、まず近現代史から得点源を作るのが最善です。

近現代史は共通テスト・私大ともに出題頻度が高く、短期間で成果が出やすい分野です。

・通史の細部より「流れと原因・結果」を意識して学ぶ

・一問一答は毎日10分でも継続し、スキマ時間を活用

・模試や過去問を早めに解き、自分の弱点を明確にする

こうした割り切りを持つことで、短期間でも実力を底上げできます。

「全範囲を完璧に」より、「得点できる範囲を優先」が鉄則です。

早めに始めた人と遅めに始めた人の違い

早めに始めた人は、受験直前期に英語・国語・小論文・面接対策など、他教科に十分な時間を取れるため、総合的な合格力が高いという特徴があります。

一方、遅めに始めた人は、日本史に時間を取られ、直前期の得点調整が難しくなる傾向があります。

例えば、早期スタート組は12月以降に「過去問の総復習」に集中できるのに対し、遅めスタート組は「まだ終わっていない範囲の暗記」に追われがちです。

しかし、遅めスタートでも「優先順位を明確にした計画」があれば巻き返しは可能です。

高1・高2で始めた人は“先行の余裕”を活かし、遅めの人は“集中の質”で勝負する。

この意識の差が、最終的な合否を分ける大きなポイントになります。

【Q&A】よくある質問：日本史探究は何年生から？いつから？

「日本史探究はいつから学ぶの？」「歴史総合とはどう違うの？」という疑問は多くの高校生が抱えています。

2022年度から始まった新学習指導要領では、学ぶ順番や内容が大きく変わりました。

ここでは、高校での履修タイミングや科目の違い、他科目との選び方を分かりやすく解説します。

Q1.学校では「歴史総合」をいつ習う？

「歴史総合」は高校1年生で必修となっている科目です。

日本史と世界史をつなげて学ぶことを目的としており、明治維新以降の近現代史を中心に扱います。

例えば、第一次世界大戦の影響を日本と世界の両方の視点で考えるなど、グローバルな歴史の流れを理解する授業が特徴です。

この時期に「歴史の大きな流れ」をつかんでおくと、高2以降の探究科目（日本史探究・世界史探究・地理探究）での学びがスムーズになります。

Q2.日本史探究はどんな内容？

「日本史探究」は高校2〜3年で履修する発展科目です。

歴史総合で学んだ近現代史の理解をもとに、古代から現代までの日本の歴史をより深く探究します。

単なる暗記ではなく、「なぜその出来事が起きたのか」「その背景にどんな社会変化があったのか」を考える探究的な学びが求められます。

大学入試では共通テストだけでなく、私大・国公立の個別試験でも出題範囲に含まれるため、受験日本史＝日本史探究と考えておくとよいでしょう。

Q3.世界史や地理との選び方・違い

文系を中心に、受験では「日本史・世界史・地理」のいずれかを選択するのが一般的です。

選び方のポイントは「興味」と「得意分野」の2つ。

自分の志望学部・大学によっても選択が変わります。

例えば、法学部や教育学部では日本史、国際系や経済学部では世界史・地理が有利になる場合があります。

どの科目を選んでも、早めに基礎を固めることが合格への近道です。

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